2PEAK Cycling Triathlon
Sobre l'aplicació
Pla d'entrenament per a ciclistes, triatletes, nedadors i corredors: optimitza i adapta el teu entrenament després de cada sessió.
Utilitzeu 2PEAK per generar un pla d'entrenament individual i dinàmic per a triatló, ciclisme o carrera. El pla d'entrenament s'adapta al vostre pressupost de temps i canvia després de cada sessió de formació que no heu pogut completar segons el previst. 2PEAK optimitza el teu entrenament segons els teus objectius i et segueix si no pots seguir el pla.
PER QUÈ 2PEAK?
- Ja sigui que tinguis molts anys d'experiència en l'entrenament o si acabes d'iniciar un programa d'entrenament habitual, 2PEAK optimitza el teu entrenament segons el temps que disposes i segueix els teus objectius.
- 2PEAK és DYNAMIC (s'adapta als canvis del vostre programa) i ADAPTIVE (s'adapta a les desviacions dels vostres objectius, independentment de si podeu o haureu d'entrenar de manera més o menys intensa del que us heu proposat).
- Controla la intensitat i el volum de l'entrenament mitjançant la freqüència cardíaca, el ritme o la potència (tant per córrer com per anar en bicicleta).
- Penja entrenaments des de l'aplicació al teu Garmin Watch o Apple Watch.
- Sincronitzeu el vostre pla amb Garmin Connect, Suunto, Polar i molts altres i pengeu els entrenaments acabats directament al vostre diari d'entrenament.
- Plans d'entrenament per a curses Ironman, ultra i sprint, maratons, mitges maratons o triatlons olímpics.
OPTIMITZA LA TEVA FORMACIÓ
Aprofiteu al màxim el vostre pressupost d'entrenament i entreneu sempre en la mesura exacta que el vostre cos necessita. El pla analitza el vostre rendiment i estableix automàticament la quantitat i la intensitat de l'entrenament. A més, la intensitat dels entrenaments completats s'analitza automàticament i les sessions posteriors s'ajusten en conseqüència.
El pla d'entrenament 2PEAK també reconeix els vostres punts forts i febles i us permet treballar-hi i desenvolupar-los.
PLA D'ENTRENAMENT DINÀMIC I ADAPTATIU
Els nostres plans són DINÀMICS (s'adapten immediatament als canvis del vostre programa) i ADAPTIVES (s'adapten a les desviacions que feu, independentment de si heu entrenat de manera més o menys intensa del que s'ha especificat), com un entrenador real que us acompanya en diàriament.
Per millorar, heu de trobar la combinació adequada de quantitat i qualitat. La càrrega d'entrenament adequada per a tu és la que et permet maximitzar l'estímul d'entrenament i recuperar-te prou.
Més informació a www.2PEAK.com
Novetats
- 🗓 Improved calendar navigation
- 📊 Enhancing graphs
- 🔧 Much more
