セルフケア for Office

Upmind Inc.

Sobre l'aplicació

Benestar a la vida quotidiana.
Una aplicació d'autocura que us ajuda a millorar la qualitat de la vostra vida, la feina i el son.

Introduïu el codi d'accés de 6 dígits compartit amb vosaltres des del vostre lloc de treball.

Només quan tinguis una bona salut mental i física tindreu la motivació per avançar tot valorant els vostres valors i sentit de propòsit.
Comenceu avui prenent un minut o dos per ser conscient dels vostres hàbits d'autocura.

Us recomanem els següents hàbits
① Exercici moderat (3-4 hores a la setmana)
② Somni adequat (més de 7 hores)
③ Mindfulness (quan el teu cervell està cansat o abans d'anar a dormir)

Amb aquesta aplicació, podeu utilitzar alguns dels continguts de l'aplicació Upmind de forma gratuïta.
Si voleu que sigui un hàbit, utilitzeu l'aplicació Upmind.

*Es recomana que les empreses que vulguin ajudar els seus empleats a canviar el seu comportament facin servir l'aplicació Upmind, i les empreses que vulguin començar per canviar la mentalitat dels seus empleats es recomana que utilitzin aquesta aplicació. Si sou una persona de RRHH en una empresa que està interessada a implementar-la, poseu-vos en contacte amb nosaltres a [e-mail]

Desenvolupador: Sobre Upmind Co., Ltd.
Procedent de la Universitat de Tòquio. Amb la visió d'"enriquir la vida de les persones", supervisem i desenvolupem serveis relacionats amb el mindfulness basats en la verificació científica de l'eficàcia. Va desenvolupar l'aplicació de mindfulness Upmind (investigació conjunta amb el Laboratori Ryu Takizawa de la Universitat de Tòquio) i també va oferir serveis a Tokyo Tatemono, Grand Hyatt Tokyo, etc. Estem treballant per augmentar la consciència i la difusió del mindfulness com a pràctica de salut provada científicament.

Lloc web de l'empresa: https://upmind.co.jp
Instagram: https://www.instagram.com/upmind_jp

Novetats

セルフケア for Officeをご利用頂きありがとうございます。
心を込めて開発しておりますので、お楽しみいただけますと大変嬉しいです。