Hydrate Mate és el teu company de benestar tot en un: t'ajuda a mantenir-te hidratat, controlar el teu pes i reflexionar a través de notes diàries. Dissenyada per a la simplicitat i la coherència, aquesta aplicació admet rutines saludables amb una interfície neta i potents eines de seguiment.
💧 Per què és important la hidratació
L'aigua alimenta el teu cos i la teva ment. Mantenir-se hidratat augmenta l'energia, la concentració, la digestió i el benestar general. Fins i tot una deshidratació lleu pot afectar l'estat d'ànim i el rendiment, de manera que fer un seguiment de la ingesta t'ajuda a mantenir-te conscient i equilibrat.
📲 Característiques principals:
• Feu un seguiment de la ingesta diària d'aigua: toqueu per registrar les quantitats al llarg del dia.
• Registra el pes fàcilment: afegiu el vostre pes, visualitzeu el progrés i detecteu tendències amb gràfics.
• Escriviu notes diàries: registreu els vostres pensaments, rutines o viatge de benestar.
• Gràfics intel·ligents: visualitzeu els patrons d'hidratació i pes al llarg del temps.
• Incorporació senzilla: una configuració única per al gènere i el pes personalitza la vostra experiència.
• Offline-First: utilitzeu l'aplicació sense connexió a Internet.
• Importa/Exporta dades: fes una còpia de seguretat o transfereix els teus registres fàcilment.
📅 Per què fer un seguiment diari?
Els hàbits saludables es construeixen sobre la disciplina i la coherència. Hydrate Mate us ajuda a ser responsable fins i tot quan la motivació cau. Presenta't diàriament, millora la teva disciplina i observa com evoluciona el teu benestar amb el temps.
Tant si esteu començant el vostre viatge d'hidratació com si voleu una manera senzilla de mantenir-vos al dia, Hydrate Mate està dissenyat per a vosaltres: mínim, eficaç i centrat en el vostre benestar.
Data d'actualització:
19 de set. 2025