Prova l'aplicació Focus número 1 per reduir a la meitat el temps de pantalla i recuperar la teva vida
Les persones que utilitzen Opal recuperen una mitjana de sis anys de vida. Sí, ho has llegit bé.
Opal és l'aplicació de temps de pantalla i concentració més estimada del món, en la qual confien milions de persones per crear millors hàbits digitals i mantenir-se concentrat durant tot el dia.
Què diu la gent sobre Opal
The New Yorker:
"Una aplicació anomenada Opal finalment va aconseguir reduir el temps dedicat a les xarxes socials mitjançant una combinació de fricció lleu, ànim i culpa."
The New York Times:
"Ara, gairebé no penso en utilitzar les xarxes socials perquè sé que els meus intents seran inútils."
La nostra promesa
La persona mitjana passa més de cinc hores al dia al telèfon, sovint sense adonar-se'n.
Opal t'ajuda a recuperar el control, reduir les distraccions i assolir els teus objectius. Tant si es tracta de treure els exàmens, acabar la teva llista de tasques pendents o passar més temps amb la família, Opal t'ajuda a centrar-te en allò que realment importa.
Característiques principals
Sessions de concentració per a un treball profund
Bloqueja les aplicacions que et distreuen durant un període determinat i mantén el flux. Perfecte per estudiar, treballar, escriure o preparar-te per a exàmens.
Horaris intel·ligents
Planifica el teu dia amb sessions recurrents durant la feina, l'estudi, l'hora d'anar a dormir o el temps en família. Crea rutines consistents per a una millor concentració, descans i son.
Límits d'aplicacions
Establix límits de temps diaris a les xarxes socials, jocs o qualsevol aplicació que et distregui. Gaudeix d'una relació més conscient amb el teu telèfon.
Temporitzador Pomodoro
Mantén-te productiu amb el temporitzador visual Pomodoro d'Opal. Completa la teva llista de tasques pendents, acaba aquest capítol o potencia les teves sessions d'estudi.
Informes setmanals
Fes un seguiment del teu temps de pantalla, les hores de concentració i les tendències de productivitat. Mira com evolucionen i milloren els teus hàbits setmana rere setmana.
Fes créixer la teva ratxa i mantén la motivació
Cada dia que et mantens concentrat, la teva ratxa creix. Com més et concentres, més forta esdevé la teva ratxa.
Control parental
Ajuda els teus fills a crear hàbits digitals saludables. Redueix el seu temps de pantalla, bloqueja les aplicacions no segures i protegeix la seva concentració.
Privat i segur
Les teves dades no surten mai del teu dispositiu. Opal funciona localment i respecta plenament la teva privadesa.
Opal t'ajuda a reduir el desplaçament sense sentit, a sentir-te més tranquil, a dormir millor i a assolir els teus objectius.
Estableix límits saludables amb el teu telèfon i mantén el control.
Comença a recuperar el teu temps, una sessió de focus a la vegada.
Sobre el permís de l'API AccessibilityService:
En telèfons amb Android 14 i versions posteriors, utilitzem l'API AccessibilityService per ajudar-te a gestionar les aplicacions actives que has inclòs a la teva llista de bloqueig, cosa que et permet limitar millor el temps de pantalla.
Data d'actualització:
4 de febr. 2026