Qi Gong for Anxiety
Compres des de l'aplicació
1 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Actualitzat per a Android OS 11.
Reprodueix o descarrega aquestes lliçons de vídeo de Qi Gong per Ansietat amb el mestre de Qigong Lee Holden. Fitxer petit, vídeos de mostra gratuïts i un sol IAP per desbloquejar tot el contingut.
• El qigong per a principiants amb mirall es mou cap a l'esquerra i cap a la dreta.
• Exercici corporal de baix impacte realitzat assegut o dret.
• No cal experiència; entrenament de seguiment adequat per a principiants.
Flux és un terme que s’utilitza en Qi Gong quan ens sentim en pau i relaxats a l’interior.
Mitjançant la pràctica del Qi Gong, podeu descobrir el flux per vosaltres mateixos. Aquesta rutina està dissenyada per oferir-vos unes mini vacances. Amb una pràctica continuada, us trobareu més relaxat, més enginyós, us sentireu més lleugers i podreu seguir el flux.
El contrari del flux és l’estrès i l’ansietat. Si tens ansietat a la teva vida, no estàs sol. L’ansietat és un dels problemes més freqüents a què s’enfronta la gent actual. El Qi Gong és una solució ràpida i senzilla a l’ansietat que prové de dins cap a fora.
Hi ha una dita a Qi Gong: "Deixa que la teva ment sigui clara com un llac de muntanya: reflexiva, lliure i oberta". Aquesta rutina us ajudarà a trobar aquella equanimitat, on el cos està relaxat
i la ment en pau. Uniu-vos al professor de Qi Gong i al favorit de PBS, Lee Holden, en aquesta rutina senzilla i fàcil de seguir.
• Transformar l’ansietat en pau interior amb meditacions commovedores
• Netejar l’ansietat mitjançant exercicis de respiració senzills
• Allibereu la tensió i l'estrès amb un estirament suau
• Equilibrar el sistema nerviós amb moviments llargs i fluids
Qi-Gong significa "treball energètic". El Qigong (chi kung) és l’art antic de construir el Qi (energia) del cos a un nivell superior i fer-lo circular pel cos per rejovenir-lo i per a la salut. Alguns Qigong es practiquen asseguts o aturats, mentre que altres Qigong poden ser una mena de meditació en moviment. Aquest suau exercici de Qigong és una manera altament eficaç de reduir l’estrès, augmentar l’energia, millorar la curació i, en general, millorar la vostra qualitat de vida.
El Qigong augmenta la quantitat d’energia al cos i millora la qualitat de la vostra circulació a través de vies d’energia, conegudes com a meridians. El qigong de vegades es diu "acupuntura sense agulles".
De manera similar al ioga, el Qigong pot estimular tot el cos profundament amb un moviment de baix impacte i desenvolupar una connexió més forta ment / cos. Els moviments lents i relaxats són àmpliament reconeguts pels seus beneficis per a la salut, com ara augmentar la vostra resposta immune, enfortir els òrgans interns, músculs, articulacions, columna vertebral i ossos i desenvolupar molta energia. Una sessió de Qigong fa sentir-se fort, centrat i feliç.
El Qigong pot ser eficaç per ajudar les persones amb insomni, trastorns relacionats amb l'estrès, depressió, mal d'esquena, artritis, hipertensió arterial i problemes amb el sistema immunitari, el sistema cardiovascular, el sistema respiratori, el sistema circulatori bioelèctric, el sistema limfàtic i el sistema digestiu.
Gràcies per descarregar la nostra aplicació gratuïta. Ens esforcem per oferir les millors aplicacions de vídeo possibles.
Atentament,
L’equip de YMAA Publication Center, Inc.
(Associació d'Arts Marcials de Yang)
CONTACTE: apps@ymaa.com
VISITA: www.YMAA.com
MIRAR: www.YouTube.com/ymaa
Reprodueix o descarrega aquestes lliçons de vídeo de Qi Gong per Ansietat amb el mestre de Qigong Lee Holden. Fitxer petit, vídeos de mostra gratuïts i un sol IAP per desbloquejar tot el contingut.
• El qigong per a principiants amb mirall es mou cap a l'esquerra i cap a la dreta.
• Exercici corporal de baix impacte realitzat assegut o dret.
• No cal experiència; entrenament de seguiment adequat per a principiants.
Flux és un terme que s’utilitza en Qi Gong quan ens sentim en pau i relaxats a l’interior.
Mitjançant la pràctica del Qi Gong, podeu descobrir el flux per vosaltres mateixos. Aquesta rutina està dissenyada per oferir-vos unes mini vacances. Amb una pràctica continuada, us trobareu més relaxat, més enginyós, us sentireu més lleugers i podreu seguir el flux.
El contrari del flux és l’estrès i l’ansietat. Si tens ansietat a la teva vida, no estàs sol. L’ansietat és un dels problemes més freqüents a què s’enfronta la gent actual. El Qi Gong és una solució ràpida i senzilla a l’ansietat que prové de dins cap a fora.
Hi ha una dita a Qi Gong: "Deixa que la teva ment sigui clara com un llac de muntanya: reflexiva, lliure i oberta". Aquesta rutina us ajudarà a trobar aquella equanimitat, on el cos està relaxat
i la ment en pau. Uniu-vos al professor de Qi Gong i al favorit de PBS, Lee Holden, en aquesta rutina senzilla i fàcil de seguir.
• Transformar l’ansietat en pau interior amb meditacions commovedores
• Netejar l’ansietat mitjançant exercicis de respiració senzills
• Allibereu la tensió i l'estrès amb un estirament suau
• Equilibrar el sistema nerviós amb moviments llargs i fluids
Qi-Gong significa "treball energètic". El Qigong (chi kung) és l’art antic de construir el Qi (energia) del cos a un nivell superior i fer-lo circular pel cos per rejovenir-lo i per a la salut. Alguns Qigong es practiquen asseguts o aturats, mentre que altres Qigong poden ser una mena de meditació en moviment. Aquest suau exercici de Qigong és una manera altament eficaç de reduir l’estrès, augmentar l’energia, millorar la curació i, en general, millorar la vostra qualitat de vida.
El Qigong augmenta la quantitat d’energia al cos i millora la qualitat de la vostra circulació a través de vies d’energia, conegudes com a meridians. El qigong de vegades es diu "acupuntura sense agulles".
De manera similar al ioga, el Qigong pot estimular tot el cos profundament amb un moviment de baix impacte i desenvolupar una connexió més forta ment / cos. Els moviments lents i relaxats són àmpliament reconeguts pels seus beneficis per a la salut, com ara augmentar la vostra resposta immune, enfortir els òrgans interns, músculs, articulacions, columna vertebral i ossos i desenvolupar molta energia. Una sessió de Qigong fa sentir-se fort, centrat i feliç.
El Qigong pot ser eficaç per ajudar les persones amb insomni, trastorns relacionats amb l'estrès, depressió, mal d'esquena, artritis, hipertensió arterial i problemes amb el sistema immunitari, el sistema cardiovascular, el sistema respiratori, el sistema circulatori bioelèctric, el sistema limfàtic i el sistema digestiu.
Gràcies per descarregar la nostra aplicació gratuïta. Ens esforcem per oferir les millors aplicacions de vídeo possibles.
Atentament,
L’equip de YMAA Publication Center, Inc.
(Associació d'Arts Marcials de Yang)
CONTACTE: apps@ymaa.com
VISITA: www.YMAA.com
MIRAR: www.YouTube.com/ymaa
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Novetats
App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
