Actualitzat per al darrer sistema operatiu Android!
45 minuts de vídeo gratuït! Apreneu les parts 2 i 3 de la forma llarga completa de Tai Chi estil Yang amb instruccions pas a pas del mestre Yang (amb vista frontal i posterior). Ofereix compra des de l'aplicació. Reprodueix o baixa lliçons de vídeo.
Característiques:
•MIDA DE L'APLICACIÓ MENOR!
• Transmetre o descarregar lliçons de vídeo.
•Amigable per a principiants. Moviments de baix impacte.
• Dues hores i mitja en total de vídeo de seguiment
•Narració en anglès amb subtítols en anglès
•Els principis bàsics s'adapten a qualsevol estil de Tai Chi
•A l'instant, torna a mirar on ho vas deixar
Apreneu les parts 2 i 3 del formulari Tai Chi 108 d'estil Yang amb instruccions pas a pas i demostració del mestre Yang, Jwing-Ming. El mestre Yang t'ensenya el significat de cada moviment de tai-txi en una classe privada de tai-txi (amb vista frontal i posterior).
El Tai Chi Chuan és una mena de meditació en moviment amb arrels antigues en les arts marcials xineses. El Dr. Yang, Jwing-Ming és un mestre mundialment aclamat de Tai Chi i Qigong i us guia personalment a través de la sèrie completa de moviments de Tai Chi. El llinatge tai-txi del Dr. Yang es remunta a la família Yang a través del Gran Mestre Kao, Tao (高濤) i el seu mestre Yue, Huanzhi (樂奐之), un deixeble interior de Yang, Chengfu (楊澄甫).
Aquesta aplicació us ofereix vídeos gratuïts i ofereix l'oportunitat d'obtenir el vídeo complet de les parts 2 i 3 al menor cost possible. Ara podeu practicar els populars exercicis de Tai Chi del mestre Yang amb el vostre telèfon o tauleta. Aquesta és una eina d'entrenament convenient que pots portar a qualsevol lloc, per accedir a aquest exercici increïblement potent sempre que s'adapti millor al teu dia.
Després d'aprendre dels teus vídeos gratuïts, pots accedir al programa de llarga durada amb una única compra integrada a l'aplicació. Als vídeos, el mestre Yang us ensenyarà la segona i la tercera part de la forma de Tai Chi d'estil Yang. Es recomana dominar primer la part 1 del formulari, que també està disponible en una aplicació de vídeo de 2,5 hores.
El mestre Yang també explora la "Cançó del Taijiquan", explicant el significat més profund de la pràctica del Tai Chi.
Tant si ets un principiant com un mestre de Tai Chi, aquests increïbles exercicis ofereixen la combinació perfecta de relaxació i exercici de cos sencer. Gaudireu d'un estrès reduït, un sistema immunològic més fort i una consciència més profunda de la respiració i la coordinació corporal.
Tai Chi, o Taiji, és l'abreviatura de Tai Chi Chuan, o Taijiquan, que es tradueix del xinès a "Grand Ultimate Fist". El Tai Chi és un art marcial xinès d'estil intern que es remunta a la família Chen, als taoistes a la muntanya Wudang i, finalment, al temple Shaolin.
"La Guia de Tai Chi de l'Escola de Medicina de Harvard" diu: "La pràctica regular condueix a més vigor i flexibilitat, un millor equilibri i mobilitat i una sensació de benestar. El Tai Chi també té un impacte beneficiós en la salut del cor, els ossos, nervis i músculs, el sistema immunitari i la ment".
Quan es practica lentament amb finalitats de salut, el Tai Chi és un tipus de Qigong. Qi-Gong significa "treball energètic". Qigong (chi kung) és l'art antic de construir el Qi (energia) del cos a un nivell superior i fer-lo circular per tot el cos per rejovenir i salut.
El Qigong augmenta la quantitat d'energia del cos i millora la qualitat de la teva circulació a través de vies energètiques, conegudes com a meridians. El qigong de vegades s'anomena "acupuntura sense agulles". Qigong pot ser eficaç per ajudar les persones amb insomni, trastorns relacionats amb l'estrès, depressió, mal d'esquena, artritis, hipertensió arterial, sistema cardiovascular, sistema respiratori, sistema circulatori bioelèctric, sistema limfàtic i sistema digestiu.
Els moviments de Tai Chi lents i relaxats són àmpliament reconeguts pels seus beneficis per a la salut, millorant el vostre equilibri, enfortint els òrgans interns, músculs, articulacions, columna i ossos i desenvolupant energia abundant.
Gràcies per descarregar la nostra aplicació gratuïta! Ens esforcem per oferir les millors aplicacions de vídeo possibles.
Sincerament,
L'equip de YMAA Publication Center, Inc.
(Associació d'Arts Marcials de Yang)
CONTACTE: apps@ymaa.com
VISITA: www.YMAA.com
MIRA: www.YouTube.com/ymaa
Data d'actualització:
17 de gen. 2023