0–100 Push Ups in 50 Days
Compres des de l'aplicació
Per a tots els públics
info
5 k+
Baixades
Sobre l'aplicació
0–100 Flexions en 50 Dies és un sistema d'entrenament de flexions estructurat i d'entrenament a casa basat en un objectiu: 100 flexions consecutives en 50 dies. Sense gimnàs. Sense equipament. Sense conjectures.
Pots fer 100 flexions seguides? La majoria de la gent no pot. Però amb el programa de flexions adequat, sí que pots.
Aquest pla d'entrenament amb pes corporal i sense equipament està dissenyat per portar-te del teu nivell actual a 100 flexions consecutives, pas a pas, dia a dia.
PER QUÈ FUNCIONA AQUEST PROGRAMA DE FLEXIONS
Construït al voltant d'una sobrecàrrega progressiva: cada dia es basa en l'anterior. Cada sessió està dissenyada per a tu. Simplement apareixes i fas les repeticions.
Sense recompte manual. La teva càmera fa un seguiment automàtic de cada repetició mitjançant IA, de manera que et concentres en l'entrenament, no en els números.
Perfecte per a principiants de calistènia i per a qualsevol persona que estigui estancada.
QUÈ HI HA A DINS
Repte de flexions de 50 dies amb entrenaments diaris
Entrenador de flexions amb progressió estructurada
Comptador de flexions amb IA: la càmera compta automàticament les teves repeticions en temps real
Seguiment de flexions en temps real i comptador de repeticions automàtic
Entrenament de força progressiu a casa amb mètodes basats en la ciència
Pla d'entrenament a casa: no cal entrenament amb equipament
Entrenament de pit a casa centrat en el pit, les espatlles i els tríceps
Entrenament amb pes corporal i entrenament de força a casa
Seguiment d'exercicis diari integrat
PER A TOTS ELS NIVELLS DE FITNESS
Principiants: Comença de zero i construeix la teva primera repetició completa
Intermedi: Refina la forma i arriba a la fita de les 50 repeticions
Avançat: Supera les 100 amb variacions de flexions més dures
EL TEU OBJECTIU: 100 FLEXIONS
Arribar a les 100 flexions és un punt de referència de fitness llegendari. Amb aquest sistema d'entrenament a casa, mantindràs la constància a través de recordatoris diaris i fites visuals clares. Sense subscripció al gimnàs. Sense peses. Només tu, el terra i un sistema provat de 50 dies.
Sense gimnàs. Sense pesos. Sense comptar. Només resultats.
Comença el dia 1 avui.
Pots fer 100 flexions seguides? La majoria de la gent no pot. Però amb el programa de flexions adequat, sí que pots.
Aquest pla d'entrenament amb pes corporal i sense equipament està dissenyat per portar-te del teu nivell actual a 100 flexions consecutives, pas a pas, dia a dia.
PER QUÈ FUNCIONA AQUEST PROGRAMA DE FLEXIONS
Construït al voltant d'una sobrecàrrega progressiva: cada dia es basa en l'anterior. Cada sessió està dissenyada per a tu. Simplement apareixes i fas les repeticions.
Sense recompte manual. La teva càmera fa un seguiment automàtic de cada repetició mitjançant IA, de manera que et concentres en l'entrenament, no en els números.
Perfecte per a principiants de calistènia i per a qualsevol persona que estigui estancada.
QUÈ HI HA A DINS
Repte de flexions de 50 dies amb entrenaments diaris
Entrenador de flexions amb progressió estructurada
Comptador de flexions amb IA: la càmera compta automàticament les teves repeticions en temps real
Seguiment de flexions en temps real i comptador de repeticions automàtic
Entrenament de força progressiu a casa amb mètodes basats en la ciència
Pla d'entrenament a casa: no cal entrenament amb equipament
Entrenament de pit a casa centrat en el pit, les espatlles i els tríceps
Entrenament amb pes corporal i entrenament de força a casa
Seguiment d'exercicis diari integrat
PER A TOTS ELS NIVELLS DE FITNESS
Principiants: Comença de zero i construeix la teva primera repetició completa
Intermedi: Refina la forma i arriba a la fita de les 50 repeticions
Avançat: Supera les 100 amb variacions de flexions més dures
EL TEU OBJECTIU: 100 FLEXIONS
Arribar a les 100 flexions és un punt de referència de fitness llegendari. Amb aquest sistema d'entrenament a casa, mantindràs la constància a través de recordatoris diaris i fites visuals clares. Sense subscripció al gimnàs. Sense peses. Només tu, el terra i un sistema provat de 50 dies.
Sense gimnàs. Sense pesos. Sense comptar. Només resultats.
Comença el dia 1 avui.
S'ha actualitzat el dia:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal, Informació financera i 2 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Novetats
What's new
- Confetti when you finish a workout.
- Your streak lives on the home screen. Don't break it.
- Rest day shows tomorrow's target
- Missed a day? Your streak is protected. Keep going.
- Confetti when you finish a workout.
- Your streak lives on the home screen. Don't break it.
- Rest day shows tomorrow's target
- Missed a day? Your streak is protected. Keep going.
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Zaid Shahid Khan
zaidshahidkhn@gmail.com
11-3-669
New Mallepally
Hyderabad, Telangana 500001
India
