Interval Timer: HIIT & Tabata

LSSoftwares

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

El temporitzador d'intervals és un temporitzador d'entrenament senzill i colorit per a HIIT, Tabata, entrenament en circuit i qualsevol entrenament creat a partir de rondes de treball i descans. És un temporitzador d'intervals que pots llegir a mitja sèrie: sense compte, sense registre i totes les funcions del temporitzador són gratuïtes.

Configura les teves sèries, el temps d'entrenament i el temps de descans i, a continuació, prem Inici. Els números grans i un color de pantalla completa per a cada fase permeten llegir el temporitzador des de l'altra banda de l'habitació, a mitja burpee, sense agafar les ulleres.

CREA QUALSEVOL ENTRENAMENT
- Repeteix blocs que pots imbricar, per a rondes dins de rondes
- Fases personalitzades, cadascuna amb el seu propi nom, color, so i vibració
- Arrossega i deixa anar per reordenar fases, blocs i temporitzadors desats
- Desa els entrenaments com a preajustos i inicia'ls amb un sol toc
- Comparteix un temporitzador amb un amic a través d'un enllaç

ENTRENA AMB LA PANTALLA APAGADA
Una notificació de color continua comptant mentre el telèfon és a la butxaca: fase actual, temps restant i controls de pausa ràpida, aturada i salt, amb una alerta prèvia a cada canvi de fase. Res s'atura quan la pantalla ho fa.

UNA APLICACIÓ REAL DE WEAR OS
No és un control remot. Crea i executa temporitzadors d'intervals al mateix rellotge, amb una activitat contínua a l'esfera del rellotge i una vibració a cada canvi de fase, de manera que pots entrenar amb el telèfon guardat. Els preajustaments es sincronitzen entre el telèfon i el rellotge.

FET PER A
- Entrenaments HIIT i Tabata
- Entrenament en circuit i WODs d'estil CrossFit
- Rondes EMOM i AMRAP
- Rondes de boxa, MMA i corda per saltar
- Intervals de cursa i ciclisme
- Sèries de kettlebell, manuelles i pes corporal
- Preses d'estirament, mobilitat i ioga
- Exercicis de fisioteràpia i rehabilitació
- Intervals de meditació i respiració
- Sessions d'estudi i concentració Pomodoro

UN CRONÒMETRIS, CADA ESPORT
Com a temporitzador HIIT, compta el treball i el descans perquè mai consultis el rellotge a mitja ronda. Com a temporitzador Tabata, el clàssic 20/10 per a vuit rondes està a dos tocs de distància i el pots desar com a preajustament. Com a temporitzador de ronda de boxa, marca rondes de tres minuts amb un minut entre elles i t'avisa abans que soni la campana. Com a temporitzador de gimnàs, manté el descans entre sèries honest en lloc de deixar que una sèrie es converteixi en un desplaçament. Com a temporitzador de circuit, recorre un circuit sencer estació per estació amb una fase anomenada per a cada moviment. Com a temporitzador d'intervals de carrera, compta els teus intervals de sprint i recuperació en veu alta perquè puguis mantenir la vista amunt.

PREGUNTES QUE FA LA GENT
El temporitzador d'intervals continua funcionant amb la pantalla apagada? Sí. L'entrenament continua comptant en una notificació i les alertes continuen activant-se a cada canvi de fase.
Puc crear un temporitzador Tabata? Sí. Estableix 20 segons de treball, 10 segons de descans, 8 seccions i desa-ho.
Puc utilitzar-lo com a temporitzador de rondes per a la boxa? Sí. Estableix les durades de les rondes i els descansos que boxes i dóna a cada fase el seu propi so.
Funciona al meu rellotge? Sí. Hi ha una aplicació Wear OS completa que crea i executa temporitzadors al mateix rellotge.
Necessito un compte? No. No cal registrar-se i no es recopila res sobre els teus entrenaments.

GRATUÏT, SENSE TRAMPES
Totes les funcions del temporitzador són gratuïtes. Interval Timer Pro elimina els anuncis i admet un desenvolupador independent: mai elimina una funció que ja estaves utilitzant.

Sense compte. Sense registre. No es recopila res sobre els teus entrenaments.