Empower Online Coaching
1 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Empower Online Coaching és la teva oportunitat de rebre l'ajuda 1-2-1 d'Emma i l'orientació experta amb la teva nutrició, entrenament i estil de vida per desbloquejar tot el teu potencial i convertir-te en una versió més feliç i saludable de tu mateix.
Dins de l'aplicació Empower, rebràs el teu propi pla d'àpats personalitzat adaptat als teus objectius, els teus gustos i disgustos del menjar i el teu estil de vida; amb una varietat de receptes diferents i menjars deliciosos per triar. Tots els àpats s'escullen en funció del temps de cocció preferit, del pressupost d'ingredients, al·lèrgies i aliments preferits i es poden canviar regularment amb receptes noves i emocionants. Pots crear la teva pròpia llista de la compra directament des del pla d'àpats.
L'aplicació us permet veure el vostre programa d'entrenament personalitzat que també està dissenyat específicament per a vosaltres; tenint en compte el teu nivell de condició física actual, l'equip disponible, si vols entrenar a casa o al gimnàs, els exercicis que t'agraden i els que no t'agraden i també el temps que has de dedicar a fer exercici. Les sèries i les repeticions es presenten clarament i hi ha imatges i vídeos de demostració d'exercicis per assegurar-vos que executeu els moviments amb la tècnica correcta.
Poder enregistrar les vostres activitats de fitness directament a l'aplicació o importar activitats rastrejades en altres dispositius mitjançant Google Fit i fer un seguiment del vostre propi progrés són funcions clau de l'aplicació; on tu i l'Emma podeu controlar totes les variables, incloses les imatges del vostre progrés, el pes, les mesures, l'energia, el son, l'estrès, el cicle menstrual i molt més. Aquests seran la base de les modificacions i ajustos que l'Emma farà als teus plans d'entrenament i nutrició; per assegurar-vos que progresseu contínuament cap als vostres objectius.
A més, l'aplicació conté una funció de xat on se't proporcionarà el suport continu d'Emma mitjançant missatges i notes de veu; a més de vídeos de lliçons habituals per educar-vos sobre diferents temes relacionats amb la salut, la forma física, la nutrició i molt més. Podeu comunicar-vos amb l'Emma a través del missatger de l'aplicació tant o poc com vulgueu.
Alguns programes de coaching també inclouen la pertinença a un grup comunitari: un lloc segur per relacionar-se amb altres clients per intercanviar aspectes positius, lluites i recolzar-se mútuament. La participació és voluntària i el teu nom i la teva foto de perfil només seran visibles per a altres membres del grup si decideixes acceptar la invitació de l'Emma per unir-te a un grup.
L'Emma està allà per donar-te suport a cada pas del teu viatge de salut i forma física, per assegurar-te que aconsegueixis una transformació d'estil de vida sostenible a llarg termini. Digues adéu a les dietes de moda per a tota la vida i comença avui el teu viatge d'entrenament.
Si teniu cap pregunta, envieu un correu electrònic a emma@empoweronlinecoaching.com
Dins de l'aplicació Empower, rebràs el teu propi pla d'àpats personalitzat adaptat als teus objectius, els teus gustos i disgustos del menjar i el teu estil de vida; amb una varietat de receptes diferents i menjars deliciosos per triar. Tots els àpats s'escullen en funció del temps de cocció preferit, del pressupost d'ingredients, al·lèrgies i aliments preferits i es poden canviar regularment amb receptes noves i emocionants. Pots crear la teva pròpia llista de la compra directament des del pla d'àpats.
L'aplicació us permet veure el vostre programa d'entrenament personalitzat que també està dissenyat específicament per a vosaltres; tenint en compte el teu nivell de condició física actual, l'equip disponible, si vols entrenar a casa o al gimnàs, els exercicis que t'agraden i els que no t'agraden i també el temps que has de dedicar a fer exercici. Les sèries i les repeticions es presenten clarament i hi ha imatges i vídeos de demostració d'exercicis per assegurar-vos que executeu els moviments amb la tècnica correcta.
Poder enregistrar les vostres activitats de fitness directament a l'aplicació o importar activitats rastrejades en altres dispositius mitjançant Google Fit i fer un seguiment del vostre propi progrés són funcions clau de l'aplicació; on tu i l'Emma podeu controlar totes les variables, incloses les imatges del vostre progrés, el pes, les mesures, l'energia, el son, l'estrès, el cicle menstrual i molt més. Aquests seran la base de les modificacions i ajustos que l'Emma farà als teus plans d'entrenament i nutrició; per assegurar-vos que progresseu contínuament cap als vostres objectius.
A més, l'aplicació conté una funció de xat on se't proporcionarà el suport continu d'Emma mitjançant missatges i notes de veu; a més de vídeos de lliçons habituals per educar-vos sobre diferents temes relacionats amb la salut, la forma física, la nutrició i molt més. Podeu comunicar-vos amb l'Emma a través del missatger de l'aplicació tant o poc com vulgueu.
Alguns programes de coaching també inclouen la pertinença a un grup comunitari: un lloc segur per relacionar-se amb altres clients per intercanviar aspectes positius, lluites i recolzar-se mútuament. La participació és voluntària i el teu nom i la teva foto de perfil només seran visibles per a altres membres del grup si decideixes acceptar la invitació de l'Emma per unir-te a un grup.
L'Emma està allà per donar-te suport a cada pas del teu viatge de salut i forma física, per assegurar-te que aconsegueixis una transformació d'estil de vida sostenible a llarg termini. Digues adéu a les dietes de moda per a tota la vida i comença avui el teu viatge d'entrenament.
Si teniu cap pregunta, envieu un correu electrònic a emma@empoweronlinecoaching.com
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Ubicació, Salut i fitnes i 6 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Les dades no es poden suprimir
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Lenus Ehealth ApS
mohamed.nasser@lenus.io
Rued Langgaards Vej 8
2300 København S
Denmark
+45 71 40 83 52
