DASH Diet: Weight Loss Plan
ContĆ© anuncisCompres des de l'aplicaciĆ³
4,2star
236Ā ressenyes
10Ā k+
Baixades
Per a tots els pĆŗblics
info
Sobre l'aplicaciĆ³
Busques dietes efectives per perdre pes, segures i sostenibles? Entre totes les opcions disponibles avui dia, descobreix la dieta DASH, el pla nutricional lloat per metges i nutricionistes com un dels mĆ©s saludables del mĆ³n.
Aquesta aplicaciĆ³ Ć©s la teva eina definitiva per transformar el teu cos. Oblida't de la gana o de les modes restrictives. AquĆ trobarĆ s l'equilibri perfecte per aconseguir el teu pes ideal. Amb la nostra guia, pots seguir un pla de dieta ric, variat i basat en aliments reals.
š PER QUĆ TRIAR LA DIETA DASH? Originalment creada per combatre la hipertensiĆ³ (pressiĆ³ arterial alta), es va descobrir un efecte secundari increĆÆble: Ć©s una de les millors dietes per perdre pes per eliminar la retenciĆ³ de lĆquids i reduir el greix abdominal de manera eficaƧ. No Ć©s una tendĆØncia temporal; Ć©s un estil de vida baix en sodi i ric en nutrients essencials.
š„ CARACTERĆSTIQUES PRINCIPALS DE L'APP:
š„ Planificador d'Ć pats personalitzat Descobreix la funciĆ³ que et permet configurar el teu propi pla de dieta personalitzat. Tria entre una Ć mplia llista de propostes de menĆŗs saludables. Pots estructurar l'esmorzar, el dinar, el sopar i els berenars per adaptar el pla als teus gustos i necessitats, aconseguint la pĆØrdua de pes al teu propi ritme.
š² Receptes saludables i variades Per tenir ĆØxit amb una dieta, el menjar ha de ser deliciĆ³s. Accedeix a una gran colĀ·lecciĆ³ de receptes fĆ cils de cuinar:
Receptes baixes en carbohidrats i opcions baixes en sucre.
Plats baixos en sodi per cuidar el teu cor i baixar la pressiĆ³ arterial.
Opcions riques en fibra i verdures.
Idees per a esmorzars energĆØtics i sopars lleugers.
Sistema flexible: Pots veure els ingredients i les quantitats tant en sistema mĆØtric (kg/g) com imperial (lb/oz). Perfecte per a usuaris dels EUA, el Regne Unit i Europa.
š Seguiment avanƧat de la pĆØrdua de pes
El teu pes real importa: Centra't en la teva evoluciĆ³ i perd pes sense dependre obsessivament de l'IMC (Ćndex de massa corporal).
GrĆ fic de progrĆ©s: Visualitza la teva tendĆØncia d'aprimament amb un grĆ fic clar i motivador que mostra com perds lliures o quilos setmana rere setmana.
Registre de pes: Mantingueu un registre detallat amb data i hora per veure exactament quant de pes heu perdut a cada registre.
ā¤ļø Total Health Manager El company perfecte per a persones interessades en:
Reduir la pressiĆ³ arterial alta (hipertensiĆ³).
Controlar els nivells de colesterol.
Millorar la salut del cor.
Evitar la inflor i la retenciĆ³ de lĆquids.
š Llista intelĀ·ligent de la compra Crea i gestiona la teva prĆ²pia llista de la compra dins de l'aplicaciĆ³. Anota els ingredients que necessites per a les teves receptes i vĆ©s al supermercat amb un pla clar. AixĆ² Ć©s clau per mantenir la teva dieta lliure de temptacions processades poc saludables.
š BENEFICIS PER A L'ESTIL DE VIDA:
DesintoxicaciĆ³ natural: En reduir la ingesta de sal amb les nostres receptes baixes en sodi, ajudarĆ s el teu cos a alliberar lĆquids retinguts i reduir la inflor.
Vitalitat i energia: En prioritzar les fruites, les verdures i les proteĆÆnes magres, et sentirĆ s amb mĆ©s energia que amb altres aplicacions restrictives per perdre pes.
Sense gana: La dieta DASH es basa en la sacietat a travƩs de nutrients de qualitat, no menjant menys.
PER A QUI ĆS AQUESTA APP?
Persones que busquen perdre pes de manera natural sense pĆndoles mĆ giques.
Aquells que necessiten una dieta personalitzada per controlar la pressiĆ³ arterial.
Qualsevol persona que vulgui aprendre a cuinar Ć pats saludables i saborosos.
š ACTUALITZACIONS CONSTANTS Treballem constantment per millorar l'aplicaciĆ³. AixĆ² ens permet afegir noves receptes i optimitzar l'experiĆØncia per als nostres usuaris.
Baixeu DASH Diet ARA i comenceu la vostra transformaciĆ³. Cuideu el vostre cor i aconsegueixeu els vostres objectius corporals avui mateix!
Aquesta aplicaciĆ³ Ć©s la teva eina definitiva per transformar el teu cos. Oblida't de la gana o de les modes restrictives. AquĆ trobarĆ s l'equilibri perfecte per aconseguir el teu pes ideal. Amb la nostra guia, pots seguir un pla de dieta ric, variat i basat en aliments reals.
š PER QUĆ TRIAR LA DIETA DASH? Originalment creada per combatre la hipertensiĆ³ (pressiĆ³ arterial alta), es va descobrir un efecte secundari increĆÆble: Ć©s una de les millors dietes per perdre pes per eliminar la retenciĆ³ de lĆquids i reduir el greix abdominal de manera eficaƧ. No Ć©s una tendĆØncia temporal; Ć©s un estil de vida baix en sodi i ric en nutrients essencials.
š„ CARACTERĆSTIQUES PRINCIPALS DE L'APP:
š„ Planificador d'Ć pats personalitzat Descobreix la funciĆ³ que et permet configurar el teu propi pla de dieta personalitzat. Tria entre una Ć mplia llista de propostes de menĆŗs saludables. Pots estructurar l'esmorzar, el dinar, el sopar i els berenars per adaptar el pla als teus gustos i necessitats, aconseguint la pĆØrdua de pes al teu propi ritme.
š² Receptes saludables i variades Per tenir ĆØxit amb una dieta, el menjar ha de ser deliciĆ³s. Accedeix a una gran colĀ·lecciĆ³ de receptes fĆ cils de cuinar:
Receptes baixes en carbohidrats i opcions baixes en sucre.
Plats baixos en sodi per cuidar el teu cor i baixar la pressiĆ³ arterial.
Opcions riques en fibra i verdures.
Idees per a esmorzars energĆØtics i sopars lleugers.
Sistema flexible: Pots veure els ingredients i les quantitats tant en sistema mĆØtric (kg/g) com imperial (lb/oz). Perfecte per a usuaris dels EUA, el Regne Unit i Europa.
š Seguiment avanƧat de la pĆØrdua de pes
El teu pes real importa: Centra't en la teva evoluciĆ³ i perd pes sense dependre obsessivament de l'IMC (Ćndex de massa corporal).
GrĆ fic de progrĆ©s: Visualitza la teva tendĆØncia d'aprimament amb un grĆ fic clar i motivador que mostra com perds lliures o quilos setmana rere setmana.
Registre de pes: Mantingueu un registre detallat amb data i hora per veure exactament quant de pes heu perdut a cada registre.
ā¤ļø Total Health Manager El company perfecte per a persones interessades en:
Reduir la pressiĆ³ arterial alta (hipertensiĆ³).
Controlar els nivells de colesterol.
Millorar la salut del cor.
Evitar la inflor i la retenciĆ³ de lĆquids.
š Llista intelĀ·ligent de la compra Crea i gestiona la teva prĆ²pia llista de la compra dins de l'aplicaciĆ³. Anota els ingredients que necessites per a les teves receptes i vĆ©s al supermercat amb un pla clar. AixĆ² Ć©s clau per mantenir la teva dieta lliure de temptacions processades poc saludables.
š BENEFICIS PER A L'ESTIL DE VIDA:
DesintoxicaciĆ³ natural: En reduir la ingesta de sal amb les nostres receptes baixes en sodi, ajudarĆ s el teu cos a alliberar lĆquids retinguts i reduir la inflor.
Vitalitat i energia: En prioritzar les fruites, les verdures i les proteĆÆnes magres, et sentirĆ s amb mĆ©s energia que amb altres aplicacions restrictives per perdre pes.
Sense gana: La dieta DASH es basa en la sacietat a travƩs de nutrients de qualitat, no menjant menys.
PER A QUI ĆS AQUESTA APP?
Persones que busquen perdre pes de manera natural sense pĆndoles mĆ giques.
Aquells que necessiten una dieta personalitzada per controlar la pressiĆ³ arterial.
Qualsevol persona que vulgui aprendre a cuinar Ć pats saludables i saborosos.
š ACTUALITZACIONS CONSTANTS Treballem constantment per millorar l'aplicaciĆ³. AixĆ² ens permet afegir noves receptes i optimitzar l'experiĆØncia per als nostres usuaris.
Baixeu DASH Diet ARA i comenceu la vostra transformaciĆ³. Cuideu el vostre cor i aconsegueixeu els vostres objectius corporals avui mateix!
Data d'actualitzaciĆ³:
La seguretat comenƧa per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les prĆ ctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'Ćŗs que es fa de l'aplicaciĆ³, la regiĆ³ i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informaciĆ³ i Ć©s possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Puntuacions i ressenyes
4,2
230Ā ressenyes
Novetats
- New improved and modernized user interface
- New personalized dash recipes
- Optimized app speed
- Bug fixes
- New personalized dash recipes
- Optimized app speed
- Bug fixes
AssistĆØncia de l'aplicaciĆ³
Sobre el desenvolupador
Alejandro Barrios Garcia
alexripapps@gmail.com
C. Olvera, 6, 2c
11012 CƔdiz
Spain
