Molts estudis arreu del món han demostrat que estar massa assegut té un impacte negatiu en la salut.
Un estudi australià de 220.000 persones va trobar que estar assegut durant més d'11 hores al dia s'associava amb un 40% més de risc de mort que estar assegut durant menys de quatre hores.
Al Regne Unit i als Estats Units, s'ha informat que estar massa assegut provoca malalties cardiovasculars, diabetis i alguns càncers.
Estudis recents han demostrat que les interrupcions freqüents d'estar asseguts i dempeus per moure's poden millorar els nivells de sucre en sang i triglicèrids.
Després d'estar assegut entre 20 i 30 minuts, és efectiu mantenir-se dret i moure's durant 2 o 3 minuts.
Aquesta aplicació us notificarà cada 30 minuts per evitar que us assegueu massa.
Després de la notificació, mostra visualment el temps d'aturada durant 2 minuts.
■Altres funcions
Podeu crear dreceres per iniciar i aturar els temporitzadors.
Quan s'utilitza juntament amb aplicacions com Smart Connect i Tasker, aquest temporitzador es pot programar.
■Sobre els permisos
Aquesta aplicació utilitza els permisos següents per oferir diversos serveis. La informació personal no s'enviarà fora de l'aplicació ni s'enviarà a tercers.
· Publicar notificacions
Necessari per realitzar la funcionalitat principal de l'aplicació.
■Notes
Tingueu en compte que no som responsables de cap problema o dany causat per aquesta aplicació.
Data d'actualització:
15 d’oct. 2025