Enlightn

24alife

Sobre l'aplicació

Enlightn™ ofereix un conjunt d'eines i recursos dissenyats per millorar el vostre benestar mental, desenvolupats pel Dr. Vincent J. Felitti i el Dr. Brian Alman mitjançant estudis innovadors dels Centres de Control de Malalties (CDC) i Kaiser Permanente. La solució inclou l'avaluació ACE, que us ajuda a comprendre l'impacte a llarg termini de les experiències adverses de la infància en la vostra salut.


Característiques principals:

• Avaluació ACE: desenvolupada pels CDC i Kaiser Permanente, aquesta avaluació us ajuda a comprendre l'impacte de les experiències adverses de la infància.

• Avaluació PCE: avalueu les vostres experiències positives de la infància.

• Seguiment de la felicitat: fes un seguiment dels teus sentiments i descobreix què influeix en el teu estat d'ànim.

• Programa Less Stress Now: Domina l'estrès i augmenta el teu benestar amb les nostres tècniques expertes i pràctiques de benestar.

• Superviseu els nivells d'estrès: feu un seguiment del vostre estrès, identifiqueu els impactes clau i seguiu el vostre progrés.

• Tècniques SOS: Obteniu suport quan sigui necessari per ajudar-vos a sentir-vos millor i fer un seguiment de les vostres emocions i nivells d'estrès.

• Sessions individuals: programeu sessions exclusives amb el Dr. Brian Alman per als empleats d'alt rendiment.

• Fonaments: Desbloquegeu els fonaments i compromeu-vos a convertir-vos en un mestre en àrees com el benestar en el lloc de treball, l'equilibri entre la vida laboral i la vida familiar, l'aptitud mental, la gestió de l'estrès, les relacions, la comunicació, la relaxació i l'atenció plena. Guanya insígnies mentre les conquistes!

• Solució provada: accediu a contingut validat clínicament i solucions que han estat efectives durant dècades.


L'aplicació de True Sage, Enlightn™, és l'última incorporació digitalitzada al sistema de benestar True Sage. True Sage és conegut pel seu enfocament innovador i personalitzat per a la gestió de l'estrès. Inspirem, motivem, ensenyem, donem suport i fem un seguiment en temps real per reduir l'estrès, augmentar la productivitat i estalviar diners en altres dies de descans relacionats amb l'estrès, visites al metge, mecanismes d'afrontament i altres solucions temporals basades en símptomes.