Stretching Exercise
Conté anuncis
100+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Els exercicis d'estirament són un dels principis bàsics de la condició física i l'allargament deliberat dels músculs per tal d'augmentar la flexibilitat muscular i l'alçada, el rang de moviment articular de forma gratuïta. L'exercici d'estirament pot reduir el risc de lesions i el dolor muscular. Les activitats d'estirament són una part important de qualsevol exercici.
L'aplicació d'exercicis d'estirament és un entrenador de mans de butxaca a casa per al desenvolupament de la flexibilitat del cos i no requereix cap dispositiu addicional.
L'estirament augmenta el flux sanguini als músculs. La sang que flueix als músculs aporta aliment i elimina els subproductes de residus del teixit muscular. La millora de la circulació pot ajudar a escurçar el temps de recuperació si heu tingut alguna lesió muscular.
Categories d'entrenament de l'aplicació d'exercicis d'estirament i flexibilitat de rutina:
- Estirament de parts del cos
- Estirament dels músculs
- Estiraments especials
- Estiraments esportius
- Estirament d'alçada
- Tots els estiraments
Els exercicis flexibles d'estirament diaris són adequats per a tots els grups de persones. Exercicis d'estirament i rutina d'entrenament de flexibilitat poden provocar una sensació permanent de tensió al cos amb estiraments d'alçada, pèrdua d'energia, sensació de fatiga, així com dolors musculars i articulars.
L'aplicació d'exercicis d'estirament és un entrenador de mans de butxaca a casa per al desenvolupament de la flexibilitat del cos i no requereix cap dispositiu addicional.
L'estirament augmenta el flux sanguini als músculs. La sang que flueix als músculs aporta aliment i elimina els subproductes de residus del teixit muscular. La millora de la circulació pot ajudar a escurçar el temps de recuperació si heu tingut alguna lesió muscular.
Categories d'entrenament de l'aplicació d'exercicis d'estirament i flexibilitat de rutina:
- Estirament de parts del cos
- Estirament dels músculs
- Estiraments especials
- Estiraments esportius
- Estirament d'alçada
- Tots els estiraments
Els exercicis flexibles d'estirament diaris són adequats per a tots els grups de persones. Exercicis d'estirament i rutina d'entrenament de flexibilitat poden provocar una sensació permanent de tensió al cos amb estiraments d'alçada, pèrdua d'energia, sensació de fatiga, així com dolors musculars i articulars.
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Aquesta aplicació pot compartir aquests tipus de dades amb tercers
Navegació pel web i Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Les dades no es poden suprimir
Novetats
Welcome to Stretching Exercises fans!
- Here is an update with fixed couple of bugs and performance enhancements
- Updated data in exercises
We appreciate your continuous support and valuable feedback!
- Here is an update with fixed couple of bugs and performance enhancements
- Updated data in exercises
We appreciate your continuous support and valuable feedback!
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
RAMBABU PURAMSETTY
gamescrazyfun@gmail.com
Pedagarlapadu
Dachepalli, Andhra Pradesh 522414
India
undefined
