Cvičení břicha

Easy Fitness App

Obsahuje reklamyNákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Pro zpevnění a zploštění břicha si jen se zkracovačkami nevystačíte, břišní svaly jsou totiž při tréninku jednou z nejobtížnějších partií. Pro správné zpevnění břicha potřebujete profesionální, vědecky podložený tréninkový program.

Připravujeme pro vás systematický 30denní tréninkový plán pro každodenní cvičení, jehož jednotlivé cviky vám pomohou spálit kalorie, zpevnit břicho a zúžit pas.

Po 30 dnech zaznamenáte změnu tvaru svých břišních svalů, budete mít atraktivnější tělo a posílíte své sebevědomí.

Pro správné provedení každého cviku a dosažení optimálních výsledků budete mít k dispozici animace a video návody. Pro cvičení nebudete potřebovat žádné vybavení, takže posilovat budete moci doma, či kdekoliv jinde.

Hlavní funkce
- Různé cviky na každý den
- Postupné zvyšování intenzity cvičení
- Grafické zaznamenávání úbytku hmotnosti
- Přehled o spálených kaloriích
- Tipy trenéra pro každý cvik pro dosažení lepších výsledků
- Není potřeba žádné vybavení, cvičíte pouze se svou tělesnou hmotností
- Animace a video návody
- Vhodné pro začátečníky i profesionály

Hodnocení a recenze

Vede mě ke cvičení dvakrát denně. Cviky jsou proveditelné i člověkem, který nikdy dřív necvičil (svou náročností cviků mě odradila jiná podobná aplikace). Jediné, co mě nepotěšilo, je výběr jazyka. Sice to nabízí češtinu, ale je to ve skutečnosti směs českých a anglických slov, které jsou čteny příšerným přízvukem. Takže je lepší nechat si anglickou verzi. Která se mi v nastavení podařila vrátit až na potřetí, a občas mi to stejně odpočítává: five, four, tři, dva, jedna.

Uvidíme.. Zatím první cvičení za mnou, avšak můžu říct že jde cítit, že člověk opravdu něco dělal... Líbí se mi že apka má nejen dvě kapitoly cvičení (takže na 2 měsíce a pak je na vás jak si to namíchate ) ale zároveň má i ranní a večerní cviky na protahnuti. Za mě fakt skvělá appka.. Uvidíme jaký bude výsledek

Skvělá aplikace na cvičení, nemám nic co bych tam neměla ráda, doporučuji stahovat, protože zhubnete a zpevní se vám svaly, tím pádem pokud děláte nějaký sport, tak se vám to může velmi hodit, miluju tuto aplikaci. Jen doporučuju si to stáhnout den předem, abyste si to prošli a abyste vše věděli.