EverHuman

Readcore Lab

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

EverHuman je vaše univerzální aplikace pro změnu návyků, která vám pomůže prolomit nežádoucí vzorce chování, zvládat těžké chvíle a vybudovat si zdravější každodenní život. Navštěvujte strukturované kurzy s audio cvičením s průvodcem, které podporuje sebeuvědomění, emoční rovnováhu a skutečnou osobní změnu.


Kurzy s průvodcem pro špatné návyky


Vyberte si kurz na základě návyku, který chcete změnit. Každý kurz vám poskytne jasnou a podrobnou cestu s krátkými cvičeními, která vám pomohou zůstat soustředění a jít vpřed.


Audio cvičení pro těžké chvíle


Poslouchejte cvičební cvičení s průvodcem, když cítíte stres, napětí, tlak nebo nutkání vrátit se ke starým vzorcům. EverHuman vám pomůže pozastavit se, resetovat se a učinit lepší rozhodnutí.


Pochopte své spouštěče


Zjistěte, co vás obvykle vede zpět k nežádoucímu chování. Prozkoumejte své myšlenky, emoce, rutiny a situace, abyste mohli reagovat s větším vědomím.


Vytvořte si zdravější denní vzorce


Vytvořte si malé, opakovatelné akce, které podporují dlouhodobý pokrok. EverHuman vám pomůže nahradit automatické chování klidnějšími a záměrnějšími volbami.


Sledujte svůj pokrok

Sledujte svůj pokrok, udržujte si sérii a vraťte se ke svým cvičením, kdykoli potřebujete podporu. Malé kroky se mohou stát smysluplnou změnou, pokud se budou opakovat pravidelně.

Kurzy pro různé nežádoucí návyky

EverHuman zahrnuje kurzy pro různé osobní výzvy a vzorce chování, které vám pomohou pracovat na oblasti, na které vám nejvíce záleží.

Malé cvičení. Skutečná změna.

Změna se neděje najednou. Děje se prostřednictvím malých rozhodnutí, která se opakují každý den. EverHuman vám poskytuje strukturu, cvičení a podporu, abyste mohli pokračovat.

Stáhněte si EverHuman nyní a začněte s prvním cvičením ještě dnes.

Zásady ochrany osobních údajů:
https://everhuman.app/privacy

Smluvní podmínky:
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Novinky

Meet Your AI Coach. Get supportive, personalised guidance for anxiety, cravings, difficult moments, and building healthier habits. Your coach can help you choose a helpful next step and get more from your audio practices.