Doba spánku se vypočítává a zobrazuje z data a času, kdy jdete spát, a data a času probuzení.
Zobrazte čárový graf doby spánku a sloupcový graf.
・ Zaznamenejte si datum a čas, kdy jdete spát
Klepněte na tlačítko Večerka.
Krok 2/krok 3 bude přeskočen, pokud stisknete a podržíte/dlouze klepnete
Nastaví aktuální datum.
Vyberte datum a klepněte na „Další“.
3. Zadejte čas spánku a klepněte na OK.
・Při nahrávání data probuzení
Klepněte na tlačítko "Datum a čas probuzení" ve sloupci s datem a časem probuzení v tabulce.
Krok 2/krok 3 bude přeskočen, pokud stisknete a podržíte/dlouze klepnete
Nastaví aktuální datum.
Vyberte datum a klepněte na „Další“.
3. Zadejte čas probuzení a klepněte na Hotovo.
▼ doba spánku
Čas spánku v tabulce se automaticky zobrazuje z data a času ulehnutí do postele a data a času probuzení.
▼ Zaznamenání vaší nálady, když se probudíte
1. Klepněte na „Nálada“ ve sloupci Nálada probuzení v tabulce.
2. Vyberte si, jak se cítíte, když se probudíte.
▼Při mazání všech záznamů
V nabídce vpravo nahoře vyberte možnost Vymazat všechna data
Všechny záznamy lze smazat.
Datum aktualizace
26. 1. 2024