10 000 kroků je program fyzické aktivity, který vám pomůže každý den se více pohybovat! Program 10 000 Steps, poskytovaný skupinou pro výzkum fyzické aktivity na univerzitě CQ, podporuje jednotlivce, organizace a komunity, aby začlenili více aktivit do každodenního života prostřednictvím nástrojů a zdrojů založených na důkazech.
Integrace Health Connect je nyní k dispozici (vyžaduje instalaci aplikace Health Connect na Android 13 a nižší). 10 000 kroků pro Android nepočítá vaše kroky. Podporu a řešení problémů najdete na: 10000steps.org.au/support.
V této aplikaci můžete:
- Zaregistrujte se k účtu 10 000 kroků
- Přímo přidejte kroky a minuty aktivity do svého protokolu kroků
- Povolte oprávnění k synchronizaci kroků z Health Connect
- Vytvářejte a spravujte přizpůsobená připomenutí
- Připojte se k našim veřejným měsíčním výzvám
- Přečtěte si články o fyzické aktivitě založené na důkazech
Můžete také zobrazit své:
- Detaily účtu
- Pokročte ke svému dennímu cíli
- Denní, týdenní, měsíční, roční a celoživotní statistiky kroků
- Průběh měsíční výzvy, historie a žebříčky
- Roční pokrok a roční žebříček
- Žebříček přátel a přátel
- Skupiny a skupiny Challenge Leaderboards
- Turnajové týmy a žebříčky turnajů
Navštivte nás na 10000steps.org.au a zjistěte více o programu 10 000 kroků, včetně našeho centra koordinátora, turnajů a skupinových výzev pro vytváření a správu. 10 000 Steps je hrdě financováno vládou Queenslandu prostřednictvím Health and Wellbeing Queensland a Preventive Health SA, Government of SA.
Na adrese 10000steps.org.au/support máme komplexní průvodce, podporu a informace o řešení nejčastějších problémů. Úplné znění podmínek a zásad ochrany osobních údajů naleznete na adrese 10000steps.org.au/support/general-support/terms-conditions-and-privacy-policy. Pokud nemůžete najít řešení nebo potřebujete pomoc, kontaktujte prosím náš tým podpory přímo na 10000steps@cqu.edu.au.
Datum aktualizace
29. 10. 2024