Lite n' Easy
100 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Nová a vylepšená aplikace Lite n’ Easy byla navržena tak, aby vám pomohla dosáhnout vašich cílů v oblasti hubnutí dříve, a to díky funkcím, jako je týdenní sledování hubnutí, sledování tělesného měření, snadný přístup k vašemu týdennímu menu a náš cvičební videoprogram s průvodcem ActiveATE.
Výzkum ukazuje, že kombinovaná dieta a cvičební program může zajistit dlouhodobější úbytek hmotnosti než dieta nebo pouze cvičební program. Proto byl ActiveATE navržen tak, aby doplňoval jídelní plány Lite n’ Easy, abyste mohli dříve dosáhnout a udržet si své cíle v oblasti zdraví a hubnutí.
ActiveATE pokrývá řadu úrovní zdatnosti od začátečníků, přes středně pokročilé až po pokročilé. Program se skládá z kardio a posilovacích cvičení. Všechna cvičení jsou podporována řízenými videy. Každý týden zahrnuje silový trénink a řízené 30minutové kardio cvičení. Pro účast v programu ActiveATE je vyžadováno minimální vybavení, mimo odporové pásy Lite n’ Easy, které lze zakoupit prostřednictvím webové stránky Lite n’ Easy s jakoukoli objednávkou jídelníčku.
K dispozici je také průběžná podpora a motivační zprávy, stejně jako tipy a rady od Lite n’ Easy Dietitians a poradců pro pohodu, abyste si udrželi své zdravotní cíle.
V kombinaci s lahodnými domácími jídly Lite n’ Easy budete mít vše, co potřebujete, abyste na své cestě hubnutí uspěli. Naskočte tedy do úspěšného vozu a připojte se k tisícům Australanů, kteří si již nyní zlepšují své zdraví a pohodu s Lite n’ Easy.
Funkce aplikace Lite n' Easy:
• Videa s řízeným cvičením ActiveATE.
• Sledujte svůj týdenní čas strávený cvičením. Včetně možnosti přidat si vlastní vlastní tréninky.
• Změřte své BMI pomocí tipů, jak zlepšit své hodnocení.
• Personalizované nastavení cílů.
• Sledujte svou váhu a měření pasu a měřte svůj pokrok.
• Zobrazení měsíčních, čtvrtletních a ročních grafů ke zmapování vašeho úbytku hmotnosti.
• Vytvořte si fotogalerii, která vám pomůže udržet si motivaci na vaší cestě za hubnutím.
• Personalizované zprávy, které vás udrží motivované a na správné cestě.
• Získejte přístup ke svým denním a týdenním plánům jídelníčku, abyste měli přehled o svých cílech zdravé výživy.
• Prohlédněte si svou nadcházející týdenní objednávku a sledujte svá jídla.
• Přístup k nutričním informacím o jídlech Lite n’ Easy.
• Zjistěte více o zdravém stravování od našich dietologů.
• Získejte tipy na cvičení, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů.
• Sledujte své týdenní návyky.
• Získejte přístup ke zdrojům, které vám poskytnou užitečné tipy týkající se výživy a cvičení.
• Přihlaste se k přijímání oznámení push
Stáhněte si aplikaci Lite n’ Easy ještě dnes a nastartujte svůj úspěch v hubnutí.
ActiveATE byl navržen tak, aby splňoval australské směrnice pro fyzickou aktivitu od fyziologů cvičení.
Výzkum ukazuje, že kombinovaná dieta a cvičební program může zajistit dlouhodobější úbytek hmotnosti než dieta nebo pouze cvičební program. Proto byl ActiveATE navržen tak, aby doplňoval jídelní plány Lite n’ Easy, abyste mohli dříve dosáhnout a udržet si své cíle v oblasti zdraví a hubnutí.
ActiveATE pokrývá řadu úrovní zdatnosti od začátečníků, přes středně pokročilé až po pokročilé. Program se skládá z kardio a posilovacích cvičení. Všechna cvičení jsou podporována řízenými videy. Každý týden zahrnuje silový trénink a řízené 30minutové kardio cvičení. Pro účast v programu ActiveATE je vyžadováno minimální vybavení, mimo odporové pásy Lite n’ Easy, které lze zakoupit prostřednictvím webové stránky Lite n’ Easy s jakoukoli objednávkou jídelníčku.
K dispozici je také průběžná podpora a motivační zprávy, stejně jako tipy a rady od Lite n’ Easy Dietitians a poradců pro pohodu, abyste si udrželi své zdravotní cíle.
V kombinaci s lahodnými domácími jídly Lite n’ Easy budete mít vše, co potřebujete, abyste na své cestě hubnutí uspěli. Naskočte tedy do úspěšného vozu a připojte se k tisícům Australanů, kteří si již nyní zlepšují své zdraví a pohodu s Lite n’ Easy.
Funkce aplikace Lite n' Easy:
• Videa s řízeným cvičením ActiveATE.
• Sledujte svůj týdenní čas strávený cvičením. Včetně možnosti přidat si vlastní vlastní tréninky.
• Změřte své BMI pomocí tipů, jak zlepšit své hodnocení.
• Personalizované nastavení cílů.
• Sledujte svou váhu a měření pasu a měřte svůj pokrok.
• Zobrazení měsíčních, čtvrtletních a ročních grafů ke zmapování vašeho úbytku hmotnosti.
• Vytvořte si fotogalerii, která vám pomůže udržet si motivaci na vaší cestě za hubnutím.
• Personalizované zprávy, které vás udrží motivované a na správné cestě.
• Získejte přístup ke svým denním a týdenním plánům jídelníčku, abyste měli přehled o svých cílech zdravé výživy.
• Prohlédněte si svou nadcházející týdenní objednávku a sledujte svá jídla.
• Přístup k nutričním informacím o jídlech Lite n’ Easy.
• Zjistěte více o zdravém stravování od našich dietologů.
• Získejte tipy na cvičení, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů.
• Sledujte své týdenní návyky.
• Získejte přístup ke zdrojům, které vám poskytnou užitečné tipy týkající se výživy a cvičení.
• Přihlaste se k přijímání oznámení push
Stáhněte si aplikaci Lite n’ Easy ještě dnes a nastartujte svůj úspěch v hubnutí.
ActiveATE byl navržen tak, aby splňoval australské směrnice pro fyzickou aktivitu od fyziologů cvičení.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Osobní údaje, Zdraví a fitness a ještě 3
Data jsou šifrována během přenosu
Můžete požádat o smazání dat
