Získejte přístup k 500+ tréninkovým cvičením
Každé cvičení je důkladně podrobné, dobře strukturované a obsahuje popisné ilustrace. Snadno najděte správné cvičení pomocí filtrů nebo vyhledáváním podle názvu. Možnosti filtrování zahrnují:
* Svalová skupina
* Typ a kategorie cvičení
*Potřebné vybavení
* Typ síly
* Úroveň obtížnosti
Datum aktualizace
23. 9. 2025