AIFormNote: Fitness & Výživa

AIFormNote Studio

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Trénuj. Jez lépe. Sleduj svůj progres. Vše v jedné aplikaci.

AIFormNote propojuje trénink, výživu, regeneraci a progres do jednoho přehledného fitness systému. Nemusíš používat zvlášť tréninkový deník, kalorické tabulky a AI fitness asistenta.

CHYTŘEJŠÍ TRÉNINK

Vytvoř si tréninkový plán podle svého cíle, zkušeností, vybavení a dostupného času.

• zapisuj série, opakování a váhu
• sleduj RIR a intenzitu
• používej časovač přestávek
• sleduj historii a vývoj výkonu
• měj celý trénink přehledně na jednom místě

AI ZÁPIS JÍDLA

Zapisování jídla nemusí být zdlouhavé.

Vyfoť jídlo nebo ho jednoduše popiš a AI ti pomůže připravit zápis. Před uložením můžeš množství i hodnoty zkontrolovat a upravit.

KALORIE A MAKRA

Sleduj svůj denní příjem a měj přehled o:

• kaloriích
• bílkovinách
• sacharidech
• tucích

AIFormNote ti pomůže propojit výživu s tvým skutečným tréninkem a cílem.

ADAPTIVNÍ CÍLE

Tvoje tělo se mění a tvoje cíle by se měly měnit s ním.

Sleduj vývoj hmotnosti a dlouhodobý trend. AIFormNote dokáže pracovat s tvým skutečným progresem místo toho, aby ses řídil pouze jedním statickým výpočtem.

REGENERACE

Sleduj svou připravenost, regeneraci a dlouhodobé trendy. Díky tomu můžeš lépe pochopit, kdy přidat a kdy naopak ubrat.

AI COACH

AI Coach pracuje s kontextem tvého tréninku, výživy, progresu a regenerace a pomáhá ti lépe se rozhodovat.

PROGRES NA JEDNOM MÍSTĚ

Sleduj:

• tělesnou hmotnost
• míry
• vývoj výkonu
• tréninkovou historii
• fotografie progresu
• dlouhodobé trendy

Méně přepínání mezi aplikacemi. Více přehledu. Lepší rozhodnutí.

AIFormNote je jeden propojený systém pro trénink, jídlo a skutečný progres.

Novinky

• Přidán experimentální zápis jídla diktováním.
• Opravy chyb a další vylepšení.
Diktování stále testujeme a nemusí vždy fungovat správně.