Allos: Breath Pacer

Allos Development

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

DÝCHACÍ CVIČENÍ VEDENÉ HUDBOU
Allos kombinuje poutavou hudbu s jednoduchým, vědecky podloženým dechovým cvičením, které vám pomůže rychle snížit stres, zlepšit soustředění a budovat odolnost.

SÍLA DÝCHÁNÍ NA REZONANČNÍ FREKVENCI
Cvičení jemného, ​​pomalého dýchání na vaší rezonanční frekvenci je jedinečná forma dechového cvičení, která synchronizuje váš dech s přirozeným rytmem vašeho srdce a nervového systému.

HUDBA, KTERÁ ODPOVÍDÁ VAŠÍ NÁLADĚ
Vyberte si z kurátorované knihovny přizpůsobitelné hudby od oceněných skladatelů napříč žánry:

Lofi / Chill

Upbeat / Elektronika

Klasika / Orchestrální

Ambient / Downtempo

Atmosférické zvuky

Příroda a prostředí

Procházejte skladby a najděte perfektní atmosféru, která podpoří vaši náladu a cíle.

PŘIZPŮSOBENO VAŠÍ IDEÁLNÍ DÝCHACÍ FREKVENCI
Prozkoumejte různé dechové frekvence a objevte svou jedinečnou rezonanční frekvenci. Upravte poměr nádechu a výdechu pro aktivaci nebo regulaci dolů. Hudba a vizuální prvky se automaticky přizpůsobí rytmu s danou přesnou dechovou frekvencí a poměrem.

NASTAVTE SI CÍLOVÉ TEMPO
Pomocí Cílového režimu si nastavte počáteční a cílové tempo, abyste při relaxaci postupně dosahovali své ideální dechové frekvence.

VĚDECKY PODLOŽENÁ DECHOVÁ TEMPOLOGIE
Allos, inspirovaný biofeedbackem HRV a dýcháním s rezonanční frekvencí, podporuje výzkumem podložené dechové cvičení, které prokazatelně:

- Snižuje stres

- Podporuje emoční rovnováhu a seberegulaci

- Podporuje duševní jasnost a soustředění

- Zlepšuje klidný spánek

- Napomáhá regeneraci po cvičení

- Buduje odolnost vůči stresu

Poznámka: Pouze pro obecnou pohodu. Není určeno k diagnostice, léčbě ani prevenci jakéhokoli zdravotního stavu.

CO ŘÍKAJÍ UŽIVATELÉ:
„Moje osobní pomůcka pro spaní“ – Lee R
„Pomáhá mi soustředit se a resetovat se“ – Ashley G
„Miluji tu hudbu! Opravdu mi pomáhá relaxovat.“ – Sophia G

IDEÁLNÍ PRO:

- Studenty, kteří zvládají studijní a zkouškový stres

- Odborníky na dechové cvičení, kteří vedou lekce

- Lékaře, kteří integrují poutavé dechové praktiky

- Sportovce, kteří podporují regeneraci a připravenost

- Kohokoli, kdo chce podřadit a lépe spát

JEN 5 MINUT DENNĚ
Vytvořte si každodenní zvyk pomalého dýchání s hudbou, abyste posílili svůj nervový systém a vybudovali odolnost. Už jen pár minut dokáže změnit situaci.

Novinky

Added "Target Mode" so you can slow your breathing over time
UI improvements and fixes