WRAP

Advocates for Human Potential Inc.

Informace o aplikaci

Postarejte se o své zdraví a zotavení pomocí oficiální aplikace WRAP – výkonného nástroje založeného na důkazech, který vám pomůže cítit se lépe, zůstat v pohodě a vybudovat si život, který milujete.

Wellness Recovery Action Plan (WRAP) je samostatně navržený wellness proces, který může kdokoli použít k řízení duševního zdraví, snížení stresu a zlepšení kvality života. S aplikací WRAP si můžete vytvořit personalizovaný plán na podporu vašeho každodenního zdraví, reagovat na spouštěče a procházet těžkými časy – to vše ze svého mobilního zařízení.

Klíčové vlastnosti:
• Vytvořte si WRAP: Sestavte si vlastní wellness plán přizpůsobený vašim jedinečným potřebám, cílům a zkušenostem.
• Denní plán údržby: Sledujte každodenní návyky a připomínky, abyste zůstali při zemi a vyrovnaní.
• Identifikujte spouštěče a signály včasného varování: Vypracujte akční plány pro reakci na stres dříve, než se vystupňuje.
• Krizové plánování: Uveďte své preference ohledně podpory a péče během krize.
• Bezpečné, soukromé a zabezpečené: Vaše informace jsou zašifrovány a uloženy lokálně pro úplnou důvěrnost.

Ať už si chcete udržet zdraví, zotavit se z neúspěchu nebo podpořit ostatní na jejich cestě, aplikace WRAP poskytuje strukturu, povzbuzení a praktické nástroje na každém kroku.

WRAP je celosvětově používán jednotlivci, profesionály v oblasti duševního zdraví, veterány, mládeží a sítěmi vzájemné podpory – a je uznáván jako osvědčený postup US Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA).

Začněte svou wellness cestu ještě dnes s WRAPem.