NextRep: AI Workout Planner

Appstack x

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Budujte svaly, sílu a buďte důslední s NextRep, plánovačem tréninků s umělou inteligencí, který se vám přizpůsobí. Kombinujte chytré plánování s podrobným sledováním v posilovně, abyste nikdy nemuseli hádat, co dělat dál.

Ať už se věnujete kulturistice, powerliftingu nebo se jen chcete dostat do formy, NextRep vám pomůže dosáhnout vašich cílů s využitím vybavení, které máte skutečně k dispozici.

CHYTŘEJŠÍ TRÉNINK S AI (PRO)
Přestaňte se řídit statickými PDF soubory nebo generickými šablonami. Nechte osobního trenéra s umělou inteligencí, aby vám vygeneroval ideální plán.

◆ Vlastní tréninkové rutiny: Získejte plán sestavený podle vašich zkušeností, rozvrhu a konkrétního vybavení (doma nebo v posilovně).
◆ Progresivní přetížení: Umělá inteligence zajišťuje, že ve správný čas zvyšujete váhu a intenzitu, abyste maximalizovali hypertrofii a nárůst síly.
◆ Zvládání zranění: Vestavěné bezpečnostní prvky, které zohledňují regeneraci a automaticky pracují s poraněnými částmi těla.

SLEDUJTE JAKO PROFESIONÁL
Proměňte každou lekci v data, která můžete použít. NextRep je ideální záznamník vzpírání.

◆ Jednoduché zaznamenávání: Snadno sledujte série, opakování, váhu a RPE.

◆ Časovač odpočinku: Automaticky spouštějte časovač odpočinku mezi sériemi pro udržení vysoké intenzity.

◆ Historie a trendy: Zobrazte si trendy, objem a osobní rekordy 1RM (maximum jednoho opakování) v průběhu času.

◆ Skóre síly: Vizualizujte svůj pokrok s rozpisem podle svalové skupiny.

REKONSTRUKCE A CVIČENÍ

◆ Více než 1700 cviků: Obrovská knihovna s video instrukcemi a ukázkami (dřepy, bench press, mrtvý tah a další).

◆ Přehledy regenerace: Zjistěte, které svaly jsou čerstvé a které potřebují odpočinek před dalším cvičením v posilovně.

VYTVOŘENO PRO REÁLNÝ ŽIVOT

◆ Domov a posilovna: Bezproblémově přepínejte mezi tréninkem s vlastní vahou a kompletním nastavením posilovny.

Zaměřeno na soukromí: Vaše data patří vám.

Stáhněte si NextRep ještě dnes – chytrý způsob plánování, sledování a růstu.

Zásady ochrany osobních údajů: https://nextrep-ai.app/en/legal/privacy/
Podmínky použití: https://nextrep-ai.app/en/legal/terms/