Sleep Tracker - Log & Analyze

Appstronaut Studios

Obsahuje reklamyNákupy v aplikaci

<
Sledujte svůj spánkový cyklus a kvalitu spánku pomocí této snadno použitelné aplikace spánku a analytické aplikace. Pokud trpíte nespavostí, spánkovou apnoe nebo jinými poruchami souvisejícími se spánkem, vedení podrobného záznamu vašeho cirkadiánního rytmu a faktorů, které ho mohou ovlivnit, vám může poskytnout mnoho informací o věcech, které snižují vaši kvalitu spánku a celkovou pohodu. .

<
- Zaznamenejte dobu spánku a dobu probuzení, kvalitu spánku a snadné usínání ze svých pravidelných spánkových relací.
- Sledujte další faktory, které mohou ovlivnit vaše spánkové návyky nebo způsobit nespavost, jako je kofein, alkohol, cvičení, obrazovky počítače a jídla.
- V každém protokolu spánku nechejte vlastní poznámky.
- Zdarma základní analýza protokolu spánku.


- Prémiové sledování léků, které vám poskytne informace o tom, zda léčba ovlivňuje vaše spánkové vzorce.
- Prémiová vizuální analýza s podrobným rozpisem před spaním, kvalitou spánku a dobou trvání podle dne v týdnu a komplexní historií spánku.

Proč sledovat váš spánkový cyklus a kvalitu spánku?

<< Zřeknutí se odpovědnosti
Materiál poskytovaný v této aplikaci nemá nahradit nebo nahradit doporučení nebo radu vašeho lékaře nebo poskytovatele zdravotní péče. Informace obsažené v této aplikaci by neměly být použity k diagnostice nebo léčbě zdravotního problému nebo nemoci. Pokud se domníváte, že máte zdravotní stav nebo problém, kontaktujte svého poskytovatele zdravotní péče.

Informace o aplikaci

<
Sledujte svůj spánkový cyklus a kvalitu spánku pomocí této snadno použitelné aplikace spánku a analytické aplikace. Pokud trpíte nespavostí, spánkovou apnoe nebo jinými poruchami souvisejícími se spánkem, vedení podrobného záznamu vašeho cirkadiánního rytmu a faktorů, které ho mohou ovlivnit, vám může poskytnout mnoho informací o věcech, které snižují vaši kvalitu spánku a celkovou pohodu. .

<
- Zaznamenejte dobu spánku a dobu probuzení, kvalitu spánku a snadné usínání ze svých pravidelných spánkových relací.
- Sledujte další faktory, které mohou ovlivnit vaše spánkové návyky nebo způsobit nespavost, jako je kofein, alkohol, cvičení, obrazovky počítače a jídla.
- V každém protokolu spánku nechejte vlastní poznámky.
- Zdarma základní analýza protokolu spánku.


- Prémiové sledování léků, které vám poskytne informace o tom, zda léčba ovlivňuje vaše spánkové vzorce.
- Prémiová vizuální analýza s podrobným rozpisem před spaním, kvalitou spánku a dobou trvání podle dne v týdnu a komplexní historií spánku.

Proč sledovat váš spánkový cyklus a kvalitu spánku?

Spánek je zásadní složkou celkového zdraví a pohody každého člověka. Výzkum zjistil, že nekvalitní spánek může mít negativní vliv na koncentraci, produktivitu a poznání. Zatímco přiměřené množství kvalitního spánku může snížit riziko srdečních onemocnění, snížit zánět a zlepšit imunitní systém a sportovní výkon.

U osob trpících nespavostí, narušeným spánkovým cyklem, špatnou kvalitou spánku nebo jinými poruchami spánku je důležité aktivně přistupovat k protokolování a analýze faktorů, které je mohou ovlivnit, aby se je pokusily zmírnit a žít zdravěji a lépe -zdržený život!

<< Zřeknutí se odpovědnosti
Materiál poskytovaný v této aplikaci nemá nahradit nebo nahradit doporučení nebo radu vašeho lékaře nebo poskytovatele zdravotní péče. Informace obsažené v této aplikaci by neměly být použity k diagnostice nebo léčbě zdravotního problému nebo nemoci. Pokud se domníváte, že máte zdravotní stav nebo problém, kontaktujte svého poskytovatele zdravotní péče.

Novinky

- Upgrade to latest Android SDK versions
- Improved edge to edge support
- Fixed some minor bugs in analysis