Liberate je založen na přesvědčení, že zdraví je vícerozměrné. Naše lekce procvičují tok pohybu, zapisování do deníku, konverzaci a meditaci, abyste se mohli cítit co nejlépe a dělat svou nejlepší práci.
Považujte to za cvičení Práce na sobě. S každou hodinou posilujeme svou duševní pohodu a posilujeme vztah k sobě i ostatním. Toto je prostor pro lidské bytosti, aby společně otevřeně přetvářely své blaho.
-----------
Vezměte si jejich slovo:
„Opravdu oceňuji důslednost, kdy jsem měl vždy čas věnovaný péči o sebe a kontrole sám se sebou. Skupinový aspekt je můj oblíbený, cítil jsem se, jako bych se na mém kurzu opravdu spojil se všemi.“
- Mary z Los Angeles, CA
„Třída byla úžasná! Mám za sebou velmi rušný týden a před hodinou jsem se cítil docela úzkostlivě (dokonce mě bolela hlava) a když jsme skončili, cítil jsem se NOVÝ, svěží a šťastný. Opravdu se mi to líbilo. Děkuji!"
- Tereza z Barcelony, Španělsko
„Nikdy předtím jsem si nepsal do deníku, protože mi to vždy z nějakého důvodu připadalo odpudivé, ale strukturovaný přístup s Liberate je skvělý. Každý den používám cvičení pozitivity ze třídy a opravdu mi to změnilo život. Moje žena to teď také používá!“
- Ryan z Denveru, CO
Datum aktualizace
13. 10. 2022