CheckingIn: for Self Awareness

CheckingIn

Informace o aplikaci

CheckingIn je komunitní prostor s měsíčními videoprogramy, které podporují opětovné propojení jazyků, procházení emocí, uchovávání tradičních znalostí, učení se od starších, spojení se zemí a podporující holistické léčení. Slouží také jako wellness aplikace, která vám pomáhá budovat sebeuvědomění, cvičit všímavost a zvládat stres naladěním na vaši energii a emoce.

- Navigace v emocích
- Opětovné spojení s tradičním jazykem
- Uchovávání a sdílení kulturních znalostí
- Učení se od starších a nositelů znalostí
- Prohloubení napojení na pozemek
- Ctít učení prostřednictvím reflexe a rovnováhy

Reflect and Recharge

CheckingIn podporuje všímavost tím, že vás vyzve, abyste se zastavili a spojili se s tím, jak se skutečně cítíte – emocionálně, mentálně, fyzicky a duchovně. Náš jednoduchý proces přihlášení vám pomůže rychle se vycentrovat – a zabere vám to jen asi minutu.

- Ohodnoťte svou energetickou hladinu na stupnici 1–10
- Identifikujte svou nejsilnější emoci – vyberte si z více než 200 slov nebo si vytvořte vlastní
- Zamyslete se optikou Lékařského kola – zvažte svůj emocionální, fyzický, mentální a duchovní stav
- (Volitelné) Přidejte záznam do deníku pro hlubší reflexi
- Nastavte si denní připomenutí, abyste si vybudovali stálý zvyk všímavosti
- Získejte denně kurátorskou reflexi na podporu hlubšího sebepochopení

CheckingIn podporuje jak osobní léčení, tak kolektivní růst. Ať už jste na cestě péče o sebe nebo kulturního opětovného spojení, aplikace nabízí důvěryhodný prostor k zamyšlení, učení a udržování při zemi – každý den.

Novinky

Surveys for curated notifications — Quick in-app surveys personalize notifications—fewer pings, more relevant alerts.

Onboarding with exercises — New onboarding adds short guided exercises to personalize setup and learn key features fast.