Psyche: Mental Health

Psyche Innovations

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Psyche: Duševní zdraví je aplikace pro duševní zdraví založená na dovednostech (určená pro věk 14+), která vám pomůže zvládat stres, zlepšit soustředění a cítit se lépe pod kontrolou.
Začněte rychlým testem na škále Psyche a poté prozkoumejte krátké, interaktivní dovednosti v 8 oblastech duševní pohody: Spojení, Fyzické, Rozkvět, Nálada, Klid, Mistrovství, Odolnost a Soustředění.
Klíčové vlastnosti
🤖 Psyche AI, náš podpůrný průvodce psaním deníku, který vám pomůže reflektovat, přehodnotit neužitečné myšlenky a najít tu správnou dovednost pro to, s čím se potýkáte (není náhradou za profesionální péči).
🧠 Krátké aktivity s jasnými kroky (učit se → dělat → reflektovat), obrázky, otázkami, reflexemi a hodnotícími škálami.
🎧 Audio sezení pro relaxaci, stres a uklidnění spánku.
✅ Vytvořte si návyk po aktivitách, abyste z dovedností udělali denní rutinu.
📈 Stanovení cílů + sledování návyků pro budování sérií, sledování pokroku a dokonce i postupné zvyšování úrovně.
Potřebujete další podporu? Psyche obsahuje pokyny, jak kontaktovat a používat stránku s linkami pomoci, když se vy nebo někdo, koho znáte, ocitnete v krizi.
Psyche podporuje učení, pohodu a rozvoj dovedností, ale nenahrazuje profesionální péči. Neposkytuje lékařské rady ani diagnózy. Pokud jste v bezprostředním nebezpečí, kontaktujte místní záchrannou službu.