Monitor spánku: Váš společník pro lepší spánek 🌙
Hledáte jednoduchý způsob, jak sledovat a zlepšovat svůj spánek? Sleep Monitor vám pomůže sledovat vaše spánkové cykly a návyky, jemně se probouzet a užívat si lepšího odpočinku. Tato aplikace pro sledování spánku nabízí snadno použitelné funkce, které vám pomohou pochopit vaše spánkové vzorce a zlepšit kvalitu spánku.
🌟 Klíčové vlastnosti:
Sledujte své spánkové vzorce
Sleep Monitor zaznamenává vaše spánkové cykly, včetně fází lehkého, hlubokého a REM spánku. Pomůže vám zjistit, jak dobře spíte, a porozumět svým nočním návykům.
Chytrý budík a připomenutí před spaním
Probuďte se svěží s naším chytrým budíkem, který vás probudí během lehkého spánku. Nastavte si připomenutí, abyste šli spát včas, a vytvořte si konzistentní plán spánku.
Statistiky a skóre spánku
Získejte skóre spánku a denní, týdenní a měsíční zprávy o spánku. Naše snadno čitelné grafy a statistiky vám pomohou vidět trendy a provádět vylepšení pro lepší spánek.
🎶 Relaxační zvuky spánku
Snažíte se usnout? Využijte naše uklidňující zvuky spánku, jako jsou vlny oceánu nebo zvuky lesa, které vám pomohou relaxovat a klidně se unášet.
💤 Analyzujte fáze spánku
Pomocí senzorů vašeho telefonu sleduje Sleep Monitor pohyby vašeho těla a zvuky a analyzuje vaše fáze spánku. Zjistěte více o tom, jak spíte každou noc.
📝 Nahrávejte noční zvuky
Zachyťte zvuky jako chrápání nebo mluvení ve spánku. Poslouchejte je další den, abyste pochopili více o svém spánku nebo jen tak pro zábavu!
📊 Zlepšete svůj spánek
Sledujte faktory, jako je strava, cvičení a nálada, které ovlivňují váš spánek. Tyto informace použijte k provedení změn, které povedou k lepším nocím a více energie během dne.
Ideální pro každého
Insomniaci: Najděte nástroje, které vám pomohou lépe spát.
Zdravotní nadšenci: Sledujte a zlepšujte kvalitu svého spánku.
Curious Sleepers: Snadno sledujte svůj spánek, aniž byste potřebovali nositelné zařízení.
📲 Snadné použití
Umístěte telefon na postel nebo noční stolek.
Udržujte své prostředí tiché a bez rušení.
Ujistěte se, že je váš telefon nabitý pro celonoční sledování.
🌍 Dostupné ve více jazycích
Sleep Monitor podporuje mnoho jazyků, včetně angličtiny, španělštiny, francouzštiny a dalších. Snadno se používá, ať jste kdekoli.
🔓 Upgradujte na Sleep Monitor Pro
Více přizpůsobení: Přizpůsobte si sledování spánku.
Přístup ke všem funkcím: Odemkněte všechny zvuky spánku, poznámky a pokročilé zprávy.
Rozšířené úložiště dat: Uchovávejte a zálohujte všechny záznamy o spánku.
Zážitek bez reklam: Užívejte si aplikaci bez přerušení.
Vytvořte si prostor pro klidný spánek
Udělejte ze své ložnice dokonalé místo pro spánek – tiché, tmavé a chladné. Sleep Monitor vám pomůže dosáhnout lepšího spánku a probudit se s pocitem svěžesti.
Stáhněte si Monitor spánku ještě dnes! Začněte zlepšovat svůj spánek dnes v noci pomocí této snadno použitelné aplikace pro sledování spánku. Dobře se vyspěte a probuďte se připraveni na nový den!
Datum aktualizace
14. 9. 2025