Reflect - guided daily journal
Nákupy v aplikaci
4,0star
273 recenzí
50 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Reflect Journal je jedním z nejjednodušších způsobů, jak najít klid a smysl ve svém každodenním životě, prostřednictvím sebereflexe.
Reflect je osobní reflexní časopis, který vám inteligentně pomůže zachytit vaše myšlenky a pocity a umožní vám přejít k pozitivnějšímu výhledu.
Být více soustředěný a sebevědomý. Objevte nové způsoby, jak být milující, autentičtější a odvážnější.
S časopisem Reflect Journal se každý den zvykáte, že se budete sami registrovat. Poznamenejte si, jak se cítíte. Udělejte si čas na hlubší přemýšlení o tom, co je pro vás důležité.
Reflect inteligentně vede vaše úvahy strukturou, tématy a otázkami.
Tato jedinečná aplikace využívá proprietární model behaviorálních kompetencí. Model je založen na metodách a postupech od koučování zaměřeného na řešení, teorií rozvoje vůdcovství, CBT a pozitivní psychologie.
Žurnálování je jedním z nejlepších nástrojů, pomocí kterých se můžete spojit a vyčistit svou mysl.
S časopisem Reflect získáte výhody vědomého deníku:
• Získejte témata s otázkami k zamyšlení
• Získejte přehled o tom, na čem vám teď záleží
• Posilujte své akce každý den
• Objevte pozitivní výhled na situace každodenního života
• Naučte se být vděční.
• Buďte více přítomní a žijte s cílem
• Osvoboďte se od negativního myšlení a vzorců chování
• Rozvíjet a kultivovat nové perspektivy a postoje
• Získejte jasnost a sebevědomí
• Spojte myšlenky, pocity a chování
• Získejte větší kontrolu nad svým živým přenosem
• Dejte věci do různých perspektiv
• Posun od negativního k pozitivnímu myšlení
• Zlepšete své duševní zdraví
Reflect Journal lze také použít jako nástroj pro svépomoc a sebezdokonalování.
Reflect journal umožňuje:
• Denní přihlášení se sebou
Zvykněte si denně věnovat pozornost svým myšlenkám a pocitům.
• Ponořte se hlouběji
Získejte inteligentně navržená témata reflexe a položte si hlubší otázky.
• Knihovna témat pro sebereflexi s otázkami a inspiracemi
Získejte stále rostoucí sbírku mocných témat a otázek. Mejte prostor k napsání svých myšlenek, všimněte si svých pocitů a zvažte nové chování. Pomocí reflexivních otázek s průvodcem objevte nové perspektivy a přístupy k životním situacím.
Reflect Journal nabízí rostoucí sbírku témat a otázek sebereflexe, které vám pomohou prozkoumat sami sebe.
Vlastní mistrovství:
Pomozte při tvorbě a uvědomění každodenního života.
Vztahy:
Pomozte vychovávat lásku a spojení ve vašich vztazích.
Šlechetnost:
Pomozte při léčbě sebe s láskou, laskavostí a porozuměním, když je život těžký.
Pravost:
Pomozte jednat způsoby, které odrážejí, kým skutečně jste, bez ohledu na to, co si o vás lidé myslí.
Odvaha:
Pomozte jednat nesobecky, když čelíte obtížím, výzvám nebo riziku.
Reflect je osobní reflexní časopis, který vám inteligentně pomůže zachytit vaše myšlenky a pocity a umožní vám přejít k pozitivnějšímu výhledu.
Být více soustředěný a sebevědomý. Objevte nové způsoby, jak být milující, autentičtější a odvážnější.
S časopisem Reflect Journal se každý den zvykáte, že se budete sami registrovat. Poznamenejte si, jak se cítíte. Udělejte si čas na hlubší přemýšlení o tom, co je pro vás důležité.
Reflect inteligentně vede vaše úvahy strukturou, tématy a otázkami.
Tato jedinečná aplikace využívá proprietární model behaviorálních kompetencí. Model je založen na metodách a postupech od koučování zaměřeného na řešení, teorií rozvoje vůdcovství, CBT a pozitivní psychologie.
Žurnálování je jedním z nejlepších nástrojů, pomocí kterých se můžete spojit a vyčistit svou mysl.
S časopisem Reflect získáte výhody vědomého deníku:
• Získejte témata s otázkami k zamyšlení
• Získejte přehled o tom, na čem vám teď záleží
• Posilujte své akce každý den
• Objevte pozitivní výhled na situace každodenního života
• Naučte se být vděční.
• Buďte více přítomní a žijte s cílem
• Osvoboďte se od negativního myšlení a vzorců chování
• Rozvíjet a kultivovat nové perspektivy a postoje
• Získejte jasnost a sebevědomí
• Spojte myšlenky, pocity a chování
• Získejte větší kontrolu nad svým živým přenosem
• Dejte věci do různých perspektiv
• Posun od negativního k pozitivnímu myšlení
• Zlepšete své duševní zdraví
Reflect Journal lze také použít jako nástroj pro svépomoc a sebezdokonalování.
Reflect journal umožňuje:
• Denní přihlášení se sebou
Zvykněte si denně věnovat pozornost svým myšlenkám a pocitům.
• Ponořte se hlouběji
Získejte inteligentně navržená témata reflexe a položte si hlubší otázky.
• Knihovna témat pro sebereflexi s otázkami a inspiracemi
Získejte stále rostoucí sbírku mocných témat a otázek. Mejte prostor k napsání svých myšlenek, všimněte si svých pocitů a zvažte nové chování. Pomocí reflexivních otázek s průvodcem objevte nové perspektivy a přístupy k životním situacím.
Reflect Journal nabízí rostoucí sbírku témat a otázek sebereflexe, které vám pomohou prozkoumat sami sebe.
Vlastní mistrovství:
Pomozte při tvorbě a uvědomění každodenního života.
Vztahy:
Pomozte vychovávat lásku a spojení ve vašich vztazích.
Šlechetnost:
Pomozte při léčbě sebe s láskou, laskavostí a porozuměním, když je život těžký.
Pravost:
Pomozte jednat způsoby, které odrážejí, kým skutečně jste, bez ohledu na to, co si o vás lidé myslí.
Odvaha:
Pomozte jednat nesobecky, když čelíte obtížím, výzvám nebo riziku.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Tato aplikace může tyto typy dat sdílet se třetími stranami
Aktivita aplikace, Informace o aplikaci a jejím výkonu a ID zařízení nebo jiná ID
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování
Data jsou šifrována během přenosu
Hodnocení a recenze
3,9
259 recenzí
Anna Přítulová
- Nahlásit jako nevhodné
22. května 2020
Moc přijemné, dobré otázky, hezká grafika.
1 člověk si myslí, že je tato recenze užitečná
Ensparkle OOD
23. května 2020
Thank you Anna for the nice review!
The Reflect Journal team.
Novinky
We fixed a couple of issues. Thank you for using Reflect Journal! Tell us what you think by leaving a review (smiley)
(Also updated Target API and Data Safety Form.)
(Also updated Target API and Data Safety Form.)
