Inner Balance™

HeartMath Inc.

Informace o aplikaci

Inner Balance™ synchronizuje vaše srdce, mysl a emoce a zlepšuje zdraví, pohodu a výkon.
Nyní je k dispozici pro oblíbená zařízení Android.

VYŽADUJE SE HEARTMATH® SENSOR: Toto je doprovodná aplikace k senzoru Inner Balance. Tato aplikace vyžaduje některý ze senzorů HeartMath Inner Balance, jako je Bluetooth® nebo senzor Inner Balance USB-C, který se připojuje k vašemu telefonu a připevňuje se k vašemu ušnímu lalůčku, aby změřil váš srdeční rytmus.

Nemáte snímač vnitřní rovnováhy? Senzor si můžete zakoupit na https://store.heartmath.com/innerbalance.

Vnitřní rovnováha je založena na letech vědeckého výzkumu a navržena tak, aby vás naučila, jak změnit svůj emocionální stav v daném okamžiku – abyste se cítili lépe a myslet jasněji.

Naučte se synchronizovat své srdce, mysl a tělo, abyste obnovili svou vyrovnanost a vnitřní jasnost, zklidnili reaktivní emoce a neutralizovali stres. Tato praxe vytváří vnitřní stav zvaný koherence. Bylo publikováno více než 400 nezávislých, recenzovaných studií o technologiích a metodologiích HeartMath, které demonstrují výhody koherence, včetně pocitu klidnějšího, soustředěnějšího a soustředěnějšího, s přístupem k intuitivnějšímu rozlišování pro lepší rozhodování. Inner Balance vám poskytuje přesné skóre koherence v reálném čase. Vedené meditace a dynamická grafika vás vedou k lepším výsledkům.

NAUČIT SE JAK:
• Obnovte momentální emoční rovnováhu
• Synchronizujte své srdce, mysl a tělo, abyste obnovili svou vyrovnanost a vnitřní jasnost, zklidnili reaktivní emoce a neutralizovali stres
• Ciťte se klidněji, soustředěněji a soustředěněji
• Přístup k intuitivnějšímu rozlišování pro lepší rozhodování

Ukázalo se, že používání Inner Balance pouze třikrát denně po dobu tří až pěti minut má významný rozdíl ve vaší celkové pohodě. Vnitřní rovnováha vás vede a měří váš pokrok, když měníte svůj emocionální stav a sledujete změny v reálném čase.

FUNKCE:
• HRV Coherence Feedback – Skóre v reálném čase vede vaši praxi a pomáhá vám zvýšit koherenci
• Vedené meditace – Snižte stres, upgradujte svou meditační praxi, lépe spěte a mnohem více
• Tipy pro koučování v reálném čase – povzbuzující výzvy na obrazovce
• Pokročilé možnosti – čtyři úrovně výzev, přizpůsobitelná nastavení a obrazovky
• Přístup k bezplatné cloudové platformě, kde si můžete ukládat a kontrolovat všechny své relace a využívat tipy a školení


VÝHODY:
• Neutralizujte stresové reakce, které narušují zdraví a vyrovnanost
• Snižte únavu a vyčerpání
• Zlepšit mentální soustředění pod tlakem
• Rychlý přechod z reaktivních stavů do klidných a vyrovnaných stavů
• Naučte se ztišit mysl a stále neklidné myšlenky
• Vybudujte si odolnost a rychleji se zotavte ze stresu
• Zlepšit koordinaci a reakční časy ve sportu
• Vylepšete svou meditační praxi

JAK PŘIPOJIT APLIKACI VNITŘNÍ VYVÁŽENÍ K SENZORU
Bluetooth senzor vnitřní rovnováhy:
1. Připevněte ušní klip na ušní lalůček a stiskněte softwarové tlačítko na podložce senzoru pro aktivaci modrého blikajícího světla.
2. Otevřete aplikaci Inner Balance a stiskněte šipku „Start“, aby aplikace začala vyhledávat senzor.
3. Jakmile se zobrazí vaše ID číslo senzoru a ověříte, že se shoduje s číslem na zadní straně podložky senzoru, klepnutím na něj přijměte a počkejte 15–20 sekund, než se zařízení zkalibruje a zahájí první relaci.

Senzor vnitřního vyvážení USB-C:
1. Připojte ušní klip k ušnímu lalůčku a zapojte senzor USB-C do zařízení Android. Přijměte výzvu k otevření aplikace Inner Balance.
2. Jakmile je aplikace otevřena, stiskněte šipku „Start“ a zahajte svou první relaci.

Hodnocení a recenze

Prvni pokus docela ušel. Díky!

Excelent!

Simply not working at all.

Novinky

Bug fixes and maintenance