Středomořská strava je víc než jen dietou - je to udržitelný způsob života.
Rozhodování o stravě je snadné, ale nalezení a držení se dostatečně dlouhé stravy, která udržuje váhu a pocit, že výsledky nejsou vždy tak jednoduché. Nikdo o tom neví víc než autorka a dietetika Julene Stassouová, která doporučuje středomořskou stravu každému, kdo chce mít za to, že má za sebou trvalé výsledky. Servírování receptů na pití a týdenních jídelních plánů spolu s realistickými rutinami pro ztrátu váhy. Řešení pro snížení tělesné hmotnosti ve středomořském prostředí je vaší cestou k dlouhodobé změně životního stylu. Ne jen další dieta kniha, která vám pomůže zhubnout-Středozemní dieta hubnutí řešení je plán, aby to pryč.
Středomořská dieta řešení hubnutí zahrnuje:
- 28-denní jídlo plán na skok-start vašeho hubnutí s tipy na přípravu jídla
- Více než 90 receptů bez viny s pokyny pro kontrolu porce a nutriční informace
- Rutiny cvičení s rozvrhem výcviku
- Ilustrované grafy, které vám pomohou nastavit osobní cíle a sledovat pokrok
Řešení pro snížení hmotnosti ve stravování ve Středozemním moři je jednoduchý, ale přitažlivý plán, který si mnozí z nás, kteří se vyhnuli v chaosu každodenního života, mohou samy o sobě dobře využít ke zhroucení a zlepšení zdraví.
Nastavte si sebe, abyste zůstali na správné cestě, jestliže jíte správně a ztratíte váhu s metodou "Kulatý start průvodce".
Datum aktualizace
9. 9. 2018