531 Strength
Obsahuje reklamyNákupy v aplikaci
4,8star
66 recenzí
10 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Díky programu 5/3/1 je rychlé a snadné získat úplný přehled o všech váhách, opakováních a sériích na základě vaší 1RM.
- Uložte si aktuální 1 RM pro každé ze čtyř cvičení
- Zobrazte vypočítané hmotnosti pro každý krok v cyklu
- Zaokrouhlete váhu tak, aby odpovídala deskám, které máte k dispozici
Tato aplikace je určena pro lidi, kteří jsou obeznámeni se strukturou programu 5/3/1 a kteří potřebují jednoduchý přístup k vypočítaným hmotnostem pro každé cvičení.
- Uložte si aktuální 1 RM pro každé ze čtyř cvičení
- Zobrazte vypočítané hmotnosti pro každý krok v cyklu
- Zaokrouhlete váhu tak, aby odpovídala deskám, které máte k dispozici
Tato aplikace je určena pro lidi, kteří jsou obeznámeni se strukturou programu 5/3/1 a kteří potřebují jednoduchý přístup k vypočítaným hmotnostem pro každé cvičení.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Hodnocení a recenze
4,8
64 recenzí
Podpora aplikace
O vývojáři
Henrik Jachobsen
531@jachobsen.io
Ravnebjerget 14, Søvind
8700 Horsens
Denmark
undefined