Aesthetic Blueprint je exkluzivní koučovací platforma modelky a fitness trenéra Jona Herrmanna. Tato aplikace vám poskytuje přístup k Jonově individuální koučovací metodě, která je navržena pro vybudování silné, estetické postavy s cílevědomou strukturou a skutečnou odpovědností.
Neexistují zde žádné generické programy. Každý tréninkový plán je sestaven na míru vašemu tělu, vašim cílům a vašemu rozvrhu. Ať už se zaměřujete na zvedání svalů, nabírání hmoty nebo zdokonalování slabých stránek, Jon naprogramuje vaše tréninky od základů – a zůstává s vámi v každém kroku.
Uvnitř Aesthetic Blueprint najdete:
Plně personalizované tréninkové plány aktualizované měsíčně
Přímý individuální chat s Jonem pro týdenní kontroly a podporu
Sledování formulářů v aplikaci a video ukázky cvičení
Nahrávání fotografií s informacemi o pokroku a fyzické benchmarky
Pokyny k životnímu stylu přizpůsobené vašemu cíli (trénink, cestování, rutina)
Toto je koučování jednoduše – žádné PDF soubory, žádné dohady. Jen skutečný trénink vedený koučem, který žije daným životním stylem a očekává výsledky.
Vytvořeno pro vysoce výkonné. Navrženo pro udržitelnost.
Začněte v aplikaci, když se na to přihlásíte.
UPOZORNĚNÍ:
Uživatelé by se měli před použitím této aplikace a před jakýmkoli lékařským rozhodnutím poradit s lékařem.
Zdraví a fitness
Datum aktualizace
17. 3. 2026