Longevity Copilot
10+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Aplikace Longevity Copilot vás vede, podporuje a motivuje k zdravému životnímu stylu. To zvyšuje šance na delší a zdravější život. Dlouhověkost jako koncept není jen další tříměsíční program, ale způsob života.
„Protože život je to nejcennější“
Funkce:
- Sledujte a veďte si podrobný záznam o svých každodenních aktivitách, od cvičení až po relaxační cvičení mysli, jako je jóga a meditace. Biohackujte své tělo zapojením se do hormézních aktivit, jako jsou ledové koupele nebo půst. Zaznamenávejte si své doplňky stravy a superpotraviny pro dlouhověkost.
- Zaměřte se na oblasti s denními kroky pro změnu návyků
- Pozvěte přátele a sdílejte své aktivity a oslavujte společně úspěchy
- Posuňte svou péči o sebe na další úroveň hodnocením své celkové pohody a kvality spánku. Zaznamenávejte si své příznaky a obohacujte svou cestu ke zdraví promyšlenými deníkovými záznamy.
- Zaznamenávejte si svá jídla. - Sledujte svůj příjem kalorií a sledujte makro- a mikroživiny. Mějte přehled o tom, kolik cukru a nasycených tuků konzumujete – a zjistěte, co vám ve stravě chybí.
- Skóre životního stylu, které vám poskytuje přehled o vašich každodenních návycích. Skóre hodnotí klíčové aspekty, jako je pohyb, aktivita a spánek, aby vám pomohlo pochopit vaši pohodu.
- Dostávejte připomenutí, která vám pomohou zůstat důslední ve vašich aktivitách, wellness praktikách a užívání doplňků stravy. Aplikace vás udržuje v klidu a zajišťuje, abyste plnili své cíle.
- Využitím dat z vašeho sledování a hodnocení zdraví získáte hluboký vhled do souvislostí mezi vašimi každodenními aktivitami a vaším celkovým zdravotním stavem. Může příjem doplňků stravy zlepšit vaši kondici? Máte nějaké potravinové intolerance? Aplikace Longevity copilot vám pomůže s odpovědí na tyto otázky.
- Propojte a synchronizujte svá zdravotní data s Apple Health
„Protože život je to nejcennější“
Funkce:
- Sledujte a veďte si podrobný záznam o svých každodenních aktivitách, od cvičení až po relaxační cvičení mysli, jako je jóga a meditace. Biohackujte své tělo zapojením se do hormézních aktivit, jako jsou ledové koupele nebo půst. Zaznamenávejte si své doplňky stravy a superpotraviny pro dlouhověkost.
- Zaměřte se na oblasti s denními kroky pro změnu návyků
- Pozvěte přátele a sdílejte své aktivity a oslavujte společně úspěchy
- Posuňte svou péči o sebe na další úroveň hodnocením své celkové pohody a kvality spánku. Zaznamenávejte si své příznaky a obohacujte svou cestu ke zdraví promyšlenými deníkovými záznamy.
- Zaznamenávejte si svá jídla. - Sledujte svůj příjem kalorií a sledujte makro- a mikroživiny. Mějte přehled o tom, kolik cukru a nasycených tuků konzumujete – a zjistěte, co vám ve stravě chybí.
- Skóre životního stylu, které vám poskytuje přehled o vašich každodenních návycích. Skóre hodnotí klíčové aspekty, jako je pohyb, aktivita a spánek, aby vám pomohlo pochopit vaši pohodu.
- Dostávejte připomenutí, která vám pomohou zůstat důslední ve vašich aktivitách, wellness praktikách a užívání doplňků stravy. Aplikace vás udržuje v klidu a zajišťuje, abyste plnili své cíle.
- Využitím dat z vašeho sledování a hodnocení zdraví získáte hluboký vhled do souvislostí mezi vašimi každodenními aktivitami a vaším celkovým zdravotním stavem. Může příjem doplňků stravy zlepšit vaši kondici? Máte nějaké potravinové intolerance? Aplikace Longevity copilot vám pomůže s odpovědí na tyto otázky.
- Propojte a synchronizujte svá zdravotní data s Apple Health
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Osobní údaje, Zdraví a kondice a ještě 2
Data jsou šifrována během přenosu
Můžete požádat o smazání dat
Novinky
AI Insights and bugfixes
Podpora aplikace
O vývojáři
Günther Hintringer
hintringer.guenther+play@gmail.com
Austria
