"300 sit-up" je tréninkový program pro rychlé rozvinutí břišních svalů.
Tento program vám umožní posílit vaše břišní svaly, a pokud budete cvičit pravidelně, vyřezáváte svalnatý žaludek.
Kromě toho stojí za to cvičit břišní svaly, protože jsou zodpovědné za mnoho důležitých funkcí v těle.
Datum aktualizace
6. 10. 2019