Nyní hlubokou relaxaci, úlevu od stresu a výhody meditace bez předchozích zkušeností. Nyní aktualizován, aby zahrnoval všechny funkce původní populární iPhone verzi. Tři meditace o různých délkách umožní relaxovat hluboce bez ohledu na to, kolik času máte k dispozici meditovat. Písemné Meditace Tipy přispělo k podpoře své zkušenosti s průvodcem meditací.
Lékařsky přezkoumány a vybrány pro „Nejlepší spánku Apps v roce 2014“ a „Nejlepší úzkosti Apps v roce 2014“ podle HEALTHLINE.COM.
- Breath Awareness meditaci (5 min) - dostat soustředěný a uvolněně, když máte čas jen na krátkou přestávku.
- Hluboká Rest meditaci (13 min) - vám umožní ponořit se do hluboce klidném stavu. Mnoho lidí používá tuto meditaci pro usínání.
- Celé tělo s průvodcem Relax (24 min) - Relaxační zcela a úplně s touto meditací, který vám pomůže najít napětí v každé části těla, a nechat to jít.
Každá meditace může být poslouchal s nebo bez hudby / zvuky přírody.
Díky této aplikaci můžete:
- Užijte si stav hluboké relaxace bez předchozích zkušeností meditační
- hluboce a snadno Relax, jak jste hlasová navigace krok za krokem
- Vyberte si meditaci, aby vyhovoval vašim potřebám a čas k dispozici
- Poslechněte si meditaci s nebo bez hudby / Příroda zvuky
- Přečtěte si návod k podpoře a zlepšit své zkušenosti
- Využijte výhod meditace od začátku
- Vyberte si ze 3 krásné uklidňujících přírodních tratí: déšť, oceán nebo proud
- Odkazy na podporu na webových stránkách Meditation Oasis
- doladit meditace se samostatnou regulací hlasitosti pro hlasovou a hudbu / zvuky přírody.
_____________
Vytvořil Marie Maddux, MS HTP a Richard Maddux, nejlépe známý pro své oblíbené podcast a a CD Meditation Oasis.
Datum aktualizace
17. 10. 2019