Meditivity: Goals & Habits
Nákupy v aplikaci
1 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Dosáhněte svých cílů. Budujte zdravé návyky. Uspořádejte si úkoly. Udržujte rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem. Spravujte svůj čas a energii. Dosáhněte více při menším stresu. Vše na jednom místě.
Meditivita zaujímá holistický přístup podporovaný neurovědci, aby zvýšila produktivitu a všímavost a podpořila všechny sféry života, jako je zdraví, práce, osobní růst, finance, rodina a domov, sociální oblast, dopad na svět a rekreace.
Jako osobní trenér vám Meditivity pomůže dosáhnout svého plného potenciálu a zlepšit pohodu. Postupujte podle pokynů odborníka, jednejte, přizpůsobte své tělo a mysl a buďte motivovaní. S Meditivity se probudíte pod napětím, budete produktivní po celý den a budete v noci lépe spát.
Ať je váš cíl jakýkoli - ať už jde o hubnutí, více cvičení, snížení stresu, úsporu peněz nebo pomoc životnímu prostředí, jste na správném místě. Vysoce doporučujeme pro lidi, kteří mají cíle a novoroční předsevzetí a hledají nástroje, které jim pomohou se jimi zavázat a uspět. Meditace Ph.D. trenér z Washingtonské univerzity vás povede k úspěchu sadou kognitivních nástrojů a jedinečným programem k dosažení cílů.
NEJDŮLEŽITĚJŠÍ DŮVODY PRO ZLEPŠENÍ VAŠEHO ŽIVOTA O STŘEDISKO
1. Bleskově stanovte cíle SMART
Cítili jste se někdy frustrovaní a zahlceni úkoly a informacemi? Ztratili jste někdy motivaci, protože jste nevěděli, kde začít? Existuje jiný způsob, jak dosáhnout svých cílů.
• Ušetřete čas stanovením cílů jedním dotykem a dodržujte spolehlivé programy navržené odborníky.
• Projděte si různé příklady OKR prezentované ve snadno sledovatelné formě úkolů a návyků.
• Meditivita transformuje klíčové poznatky o nejprodávanějších knihách literatury faktu do jednoduchých akčních plánů. Nespotřebovávejte jen informace, nechte to změnit váš život.
2. Pracujte v toku
Místo toho, abyste se cítili zaseknutí a odkládali, užívejte si svou práci a výsledky.
• Zahlédněte své denní úkoly.
• Zaostřete pomocí časovače Pomodoro a poslouchejte zvuky a hudbu, abyste se mohli soustředit a relaxovat.
• Stanovte priority svých úkolů pomocí 3 úrovní priority a denního primárního úkolu.
3. Udržujte svůj život vyvážený a organizovaný
Neztraťte se v horách seznamů úkolů. Uchovávejte je na jednom místě - úkoly, zvyky, cíle, projekty a poznámky.
• Pamatujte si termíny pomocí kalendářů a připomenutí.
• Používejte kontrolní seznamy a opakující se úkoly.
• Sledujte svůj pokrok a vizualizujte všechny sféry života pomocí vyvažovacího kolečka.
4. Obnovte své návyky
To, co děláme každý den, má největší dopad na náš život. Použijte vědecký přístup k přepojení vašich každodenních rutin.
• Vyberte si mezi 50+ podrobnými šablonami nebo si nastavte vlastní zvyk.
• Použijte návykovou smyčku - navažte nové návyky na spouštěče - úkoly, které pravidelně děláte.
• Vytvořte rutinu integrací návyků do seznamu úkolů a jejich sledováním v digitálním bulletinu.
5. Uspějte bez stresu
Dosahování vašich cílů nemusí být vyčerpávající.
• Meditace a dechové techniky jsou na vašem seznamu úkolů, aby vám pomohly pravidelně cvičit.
• Uvolněte se pomocí režimu spánku, abyste si odpočinuli a našli klidnější spánek.
• Objevte kognitivní nástroje, které uklidní vaši mysl a zbaví se stresu, otálení a úzkosti.
JAK SE CÍTÍTE S MEDITIVITOU:
• Soustředěný a koncentrovaný
• Energický a klidný
• Stres a klid
• Šťastný a všímavý
• Hrdý a sebevědomý
• Motivované
• Zdravější v mysli i těle
PODMÍNKY PŘEDPLATNÉHO
Premium vám poskytuje přístup ke všemu obsahu a funkcím, stejně jako přizpůsobená nastavení a neomezené možnosti plánování. Pokud se rozhodnete zakoupit Premium, bude platba zaúčtována na váš účet Google Play a na váš účet bude účtováno obnovení do 24 hodin před koncem aktuálního období. Můžete si vybrat, zda vám budou fakturovány měsíčně nebo ročně. Automatické obnovení můžete kdykoli po zakoupení vypnout v nastavení Google Play
ZŮSTAŇME V KONTAKTU
• Další informace: www.meditivityapp.com
• Kontaktujte nás: info@meditivityapp.com
• Stejně jako my: www.facebook.com/meditivityapp
• Sledujte nás: www.instagram.com/meditivityapp
Meditivita zaujímá holistický přístup podporovaný neurovědci, aby zvýšila produktivitu a všímavost a podpořila všechny sféry života, jako je zdraví, práce, osobní růst, finance, rodina a domov, sociální oblast, dopad na svět a rekreace.
Jako osobní trenér vám Meditivity pomůže dosáhnout svého plného potenciálu a zlepšit pohodu. Postupujte podle pokynů odborníka, jednejte, přizpůsobte své tělo a mysl a buďte motivovaní. S Meditivity se probudíte pod napětím, budete produktivní po celý den a budete v noci lépe spát.
Ať je váš cíl jakýkoli - ať už jde o hubnutí, více cvičení, snížení stresu, úsporu peněz nebo pomoc životnímu prostředí, jste na správném místě. Vysoce doporučujeme pro lidi, kteří mají cíle a novoroční předsevzetí a hledají nástroje, které jim pomohou se jimi zavázat a uspět. Meditace Ph.D. trenér z Washingtonské univerzity vás povede k úspěchu sadou kognitivních nástrojů a jedinečným programem k dosažení cílů.
NEJDŮLEŽITĚJŠÍ DŮVODY PRO ZLEPŠENÍ VAŠEHO ŽIVOTA O STŘEDISKO
1. Bleskově stanovte cíle SMART
Cítili jste se někdy frustrovaní a zahlceni úkoly a informacemi? Ztratili jste někdy motivaci, protože jste nevěděli, kde začít? Existuje jiný způsob, jak dosáhnout svých cílů.
• Ušetřete čas stanovením cílů jedním dotykem a dodržujte spolehlivé programy navržené odborníky.
• Projděte si různé příklady OKR prezentované ve snadno sledovatelné formě úkolů a návyků.
• Meditivita transformuje klíčové poznatky o nejprodávanějších knihách literatury faktu do jednoduchých akčních plánů. Nespotřebovávejte jen informace, nechte to změnit váš život.
2. Pracujte v toku
Místo toho, abyste se cítili zaseknutí a odkládali, užívejte si svou práci a výsledky.
• Zahlédněte své denní úkoly.
• Zaostřete pomocí časovače Pomodoro a poslouchejte zvuky a hudbu, abyste se mohli soustředit a relaxovat.
• Stanovte priority svých úkolů pomocí 3 úrovní priority a denního primárního úkolu.
3. Udržujte svůj život vyvážený a organizovaný
Neztraťte se v horách seznamů úkolů. Uchovávejte je na jednom místě - úkoly, zvyky, cíle, projekty a poznámky.
• Pamatujte si termíny pomocí kalendářů a připomenutí.
• Používejte kontrolní seznamy a opakující se úkoly.
• Sledujte svůj pokrok a vizualizujte všechny sféry života pomocí vyvažovacího kolečka.
4. Obnovte své návyky
To, co děláme každý den, má největší dopad na náš život. Použijte vědecký přístup k přepojení vašich každodenních rutin.
• Vyberte si mezi 50+ podrobnými šablonami nebo si nastavte vlastní zvyk.
• Použijte návykovou smyčku - navažte nové návyky na spouštěče - úkoly, které pravidelně děláte.
• Vytvořte rutinu integrací návyků do seznamu úkolů a jejich sledováním v digitálním bulletinu.
5. Uspějte bez stresu
Dosahování vašich cílů nemusí být vyčerpávající.
• Meditace a dechové techniky jsou na vašem seznamu úkolů, aby vám pomohly pravidelně cvičit.
• Uvolněte se pomocí režimu spánku, abyste si odpočinuli a našli klidnější spánek.
• Objevte kognitivní nástroje, které uklidní vaši mysl a zbaví se stresu, otálení a úzkosti.
JAK SE CÍTÍTE S MEDITIVITOU:
• Soustředěný a koncentrovaný
• Energický a klidný
• Stres a klid
• Šťastný a všímavý
• Hrdý a sebevědomý
• Motivované
• Zdravější v mysli i těle
PODMÍNKY PŘEDPLATNÉHO
Premium vám poskytuje přístup ke všemu obsahu a funkcím, stejně jako přizpůsobená nastavení a neomezené možnosti plánování. Pokud se rozhodnete zakoupit Premium, bude platba zaúčtována na váš účet Google Play a na váš účet bude účtováno obnovení do 24 hodin před koncem aktuálního období. Můžete si vybrat, zda vám budou fakturovány měsíčně nebo ročně. Automatické obnovení můžete kdykoli po zakoupení vypnout v nastavení Google Play
ZŮSTAŇME V KONTAKTU
• Další informace: www.meditivityapp.com
• Kontaktujte nás: info@meditivityapp.com
• Stejně jako my: www.facebook.com/meditivityapp
• Sledujte nás: www.instagram.com/meditivityapp
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Osobní údaje
Data nejsou šifrována
Novinky
Hi, now you can group all your activities by type - your tasks and habits will never tangle again.
This update includes bug fixes and improvements to enhance your experience. We'd like to hear from you! Please share your thoughts, questions, and suggestions to feedback@meditivityapp.com.
This update includes bug fixes and improvements to enhance your experience. We'd like to hear from you! Please share your thoughts, questions, and suggestions to feedback@meditivityapp.com.
