MindBall: Breath & Awareness

MuterBilişim

Informace o aplikaci

MindBall: dechová cvičení, meditace a denní koučovací plán pro osobní uvědomění.

Začněte krátkým check-inem a poté se řiďte jasným 7denním plánem s řízeným dechovým cvičením, všímavostí a myšlenkovými praktikami určenými pro stres a emoční rovnováhu.

DÝCHÁNÍ A MEDITACE
• Dechové praktiky pro pozitivní emoční stavy
• Dechové techniky pro těžké emoce
• Sezení všímavosti pro udržení přítomnosti
• Myšlenková cvičení pro přetvoření mentálních vzorců

7DENNÍ KOUČINKOVÝ PLÁN
Věděte, co dělat každý den. Sledujte týdenní pokrok a vybudujte si stabilní rutinu všímavosti.

SLEDOVÁNÍ SNŮ A CÍLŮ
Vyberte si až 3 sny. Udržujte záměr živý s denními sériemi pro kariéru, vztahy nebo osobní růst.

PRO KOHO JE URČENO
• Lidé hledající úlevu od stresu a klid
• Každý, kdo chce podporu dýchání v úzkostných chvílích
• Začátečníci v meditaci hledající strukturu
• Uživatelé, kteří si budují osobní uvědomění a emoční rovnováhu

Proč MindBall?
Strukturovaný plán + dech + myšlenky + sledování snů – ne náhodný výsyp obsahu.

Stáhněte si a dokončete svou první lekci ještě dnes.

PŘEDPLATNÉ
MindBall Premium se obnovuje měsíčně nebo ročně. Platba se strhává z vašeho účtu Google Play. Spravujte v Obchodě Play > Platby a předplatné.

Zásady ochrany osobních údajů: https://themindball.com/en/privacy-policy
Podmínky použití: https://themindball.com/en/terms-of-service