MindCircle: Aplikace pro řízenou meditaci, meditaci všímavosti a meditaci spánku
Čím lepší ty, tím lepší svět.
MindCircle vám pomůže cítit se klidněji, lépe spát a soustředit se prostřednictvím řízené meditace, meditace všímavosti a dechových cvičení s jasným sociálním dopadem. Každá řízená meditace nebo meditace všímavosti pomáhá financovat vzdělávání pro znevýhodněné děti. Čím více budete meditovat, tím větší dopad odemknete. Zažijte meditaci se záměrem, spojte se hlouběji a změňte životy – začněte tím svým.
Proč je MindCircle jiný
* Účelově řízená meditace všímavosti: Vaše řízená meditace a praxe všímavosti vytváří skutečné výsledky a financuje vzdělání pro děti v nouzi.
* Trvalá motivace: Sledujte svou meditaci na úzkost nebo pokrok v meditaci spánku a sledujte hmatatelný dopad, díky kterému se zvyky uchytí.
* Transparentní ceny: 7denní bezplatná zkušební verze, poté 13,99 USD/měsíc nebo 62,99 USD/rok (automatické obnovení, kdykoli zrušit). Žádné skryté poplatky ani reklamy.
* Čistý, jednoduchý design: Rozhraní bez nepořádku pro plynulou řízenou meditaci, meditaci všímavosti a dechová cvičení.
Co je uvnitř
* Více než 150 řízených meditací: Prozkoumejte série a singly, jako je meditace skenováním těla, meditace láskyplné laskavosti, soustředěná pozornost, vnější uvědomění, od začátečníků až po pokročilé úrovně meditace všímavosti.
* Cíle šité na míru: Použijte řízenou meditaci pro úzkost, meditaci pro spánek, zaostřete pozornost pomocí soustředěné meditace, snižte stres pomocí meditace na stres a úzkost, zvedněte náladu a zvyšte štěstí.
* Spánkové meditace: Uvolněte se s řízenou spánkovou meditací, abyste uklidnili mysl a dosáhli klidného spánku, ideální pro všímavost ke spánku.
* Dechová cvičení: Rychlé techniky, jako je dýchání 4-7-8, boxové dýchání, dýchání střídavými nosními dírkami a dechová cvičení proti stresu, pro okamžitou úlevu od stresu a úzkosti.
* Neřízená meditační sezení: Vlastní meditační časovače, okolní zvuky a možnosti flexibilní neřízené meditace.
* Denní plány: Personalizované rutiny pro řízenou meditaci, meditaci všímavosti a dechová cvičení na základě vašich cílů, ideální jako meditační aplikace pro začátečníky i pokročilé praktikující.
* Sledování dopadu: Zvyšte svou všímavost a zároveň odemkněte změny ve skutečném světě pro vzdělávání prostřednictvím účelově řízené meditace a všímavého dávání.
Jak to funguje
1. Zahajte rychlou 3–5minutovou řízenou meditaci nebo dechové cvičení (nebo delší pro zkušené uživatele).
2. Každé sezení přispívá k celkovému dopadu, zvyšuje úlevu od stresu a úzkosti.
3. Dosáhněte milníků, které financují vzdělávací iniciativy prostřednictvím meditace dopadu.
4. Sledujte, oslavujte a sdílejte svou řízenou meditaci na úzkost nebo cestu meditace spánku.
Připojte se k rostoucí komunitě a proměňte uvědomělé minuty ve smysluplnou změnu pomocí účelné meditace.
Začněte svou bezplatnou 7denní zkušební verzi ještě dnes, bez závazků. Zažijte lepší spánek s meditací pro spánek, snížení úzkosti prostřednictvím řízené meditace pro úzkost a účelnou meditací všímavosti. Předplatné se automaticky obnoví za 13,99 $/měsíc nebo 62,99 $/rok, pokud nebude zrušeno 24 hodin před koncem prostřednictvím nastavení App Store. Viz Podmínky a soukromí v aplikaci.
MindCircle poskytuje obecný návod na relaxaci a všímavost. Není navržen ani určen k diagnostice, léčbě, léčbě nebo prevenci jakýchkoli zdravotních stavů. Postřehy z aplikace nenahrazují odbornou lékařskou péči a nemusí být vhodné pro každého. Před přijetím jakékoli rady nebo činností popsaných výše se vždy poraďte se zdravotníkem. Používejte tuto aplikaci podle vlastního uvážení.
Datum aktualizace
26. 8. 2025