Mindless Labs
Všichni (E)
info
100+
Stahování
Informace o aplikaci
Úzkost je vyčerpávající. Mindless Labs vám poskytuje každodenní nástroje, abyste se cítili lépe a zcela svobodně.
Vytvořeno licencovanými terapeuty a lidmi, kteří prožili úzkost, paniku a vyhoření. Kombinujeme vědecky podložené techniky s vřelou lidskou podporou.
VEDENÁ CVIČENÍ, KTERÁ SKUTEČNĚ POMÁHAJÍ
Cvičení navržená terapeuty pro úzkost, paniku a zahlcení. Používejte je v daném okamžiku nebo denně.
DECHOVÉ A UKLIDNĚCÍ TECHNIKY
Vědecky podložené techniky k zastavení spirály paniky, snížení napětí nebo uvolnění před spaním.
DENNÍ KONTROLA A DENÍK NÁLADY
Denně se kontrolujte, sledujte svou náladu, rozpoznávejte spouštěče a sledujte, jak se váš pokrok automaticky zvyšuje.
SLEDUJTE SVŮJ POKROK V ČASE
Klinicky ověřená hodnocení GAD-7, PHQ-9 a WHO-5 s výsledky sledovanými v průběhu času.
NÁSTROJE A TERAPEUTICKÉ ZDROJE KBT
Techniky KBT, somatická cvičení a alternativní modality bez klinického žargonu.
UČTE SE VLASTNÍM TEMPEM
Slovník pojmů duševního zdraví, upřímné články od licencovaných terapeutů a lidí, kteří si tím prošli, a skutečné odpovědi na otázky, co funguje na úzkost.
SEZNAJTE SE S LIDI, KTEŘÍ STOJÍ ZA APLIKACÍ
Terapeuti, facilitátoři, koučové a advokáti. Všichni skuteční, všichni k dispozici. Procházejte náš adresář wellness a spojte se přímo s kýmkoli.
VYTVOŘENO JINAK
Žádné předplatné. Žádný paywall. Vytvořeno terapeuty, wellness profesionály a lidmi s osobními zkušenostmi. Funguje offline. Konvenční i alternativní přístupy.
Ať už jste uprostřed panického záchvatu, zvládáte každodenní úzkost nebo teprve začínáte zjišťovat, co se děje, Mindless Labs vám pomůže tam, kde jste. STÁHNĚTE SI ZDARMA.
Více lásky. Méně mysli.
Vytvořeno licencovanými terapeuty a lidmi, kteří prožili úzkost, paniku a vyhoření. Kombinujeme vědecky podložené techniky s vřelou lidskou podporou.
VEDENÁ CVIČENÍ, KTERÁ SKUTEČNĚ POMÁHAJÍ
Cvičení navržená terapeuty pro úzkost, paniku a zahlcení. Používejte je v daném okamžiku nebo denně.
DECHOVÉ A UKLIDNĚCÍ TECHNIKY
Vědecky podložené techniky k zastavení spirály paniky, snížení napětí nebo uvolnění před spaním.
DENNÍ KONTROLA A DENÍK NÁLADY
Denně se kontrolujte, sledujte svou náladu, rozpoznávejte spouštěče a sledujte, jak se váš pokrok automaticky zvyšuje.
SLEDUJTE SVŮJ POKROK V ČASE
Klinicky ověřená hodnocení GAD-7, PHQ-9 a WHO-5 s výsledky sledovanými v průběhu času.
NÁSTROJE A TERAPEUTICKÉ ZDROJE KBT
Techniky KBT, somatická cvičení a alternativní modality bez klinického žargonu.
UČTE SE VLASTNÍM TEMPEM
Slovník pojmů duševního zdraví, upřímné články od licencovaných terapeutů a lidí, kteří si tím prošli, a skutečné odpovědi na otázky, co funguje na úzkost.
SEZNAJTE SE S LIDI, KTEŘÍ STOJÍ ZA APLIKACÍ
Terapeuti, facilitátoři, koučové a advokáti. Všichni skuteční, všichni k dispozici. Procházejte náš adresář wellness a spojte se přímo s kýmkoli.
VYTVOŘENO JINAK
Žádné předplatné. Žádný paywall. Vytvořeno terapeuty, wellness profesionály a lidmi s osobními zkušenostmi. Funguje offline. Konvenční i alternativní přístupy.
Ať už jste uprostřed panického záchvatu, zvládáte každodenní úzkost nebo teprve začínáte zjišťovat, co se děje, Mindless Labs vám pomůže tam, kde jste. STÁHNĚTE SI ZDARMA.
Více lásky. Méně mysli.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Osobní údaje, Fotky a videa a ještě 3
Data jsou šifrována během přenosu
Můžete požádat o smazání dat
Novinky
This update brings a smoother, more reliable experience alongside two major additions: our Wellness Directory, where you can browse and connect directly with the therapists, healers, and coaches behind our practices, and upgraded mental health assessments including the GAD-7, PHQ-9, and WHO-5 with progress tracking over time.
Podpora aplikace
O vývojáři
Acom Wellness, LLC
support@mindless.org
1935 E Vine St Ste 110
Murray, UT 84121
United States
+1 801-560-6327
