MindRenew je komplexní křesťanská aplikace pro duševní zdraví, která kombinuje kognitivně behaviorální terapii (CBT), akceptační a závazkovou terapii (ACT) a nástroje emočního uvědomění, které uživatelům pomáhají zlepšit jejich duševní pohodu. Díky jedinečné směsi psychologických praktik a biblických principů poskytuje MindRenew holistický přístup k emocionálnímu a duchovnímu léčení.
Aplikace nabízí 100 karet CBT, 100 karet Feelings a 60 karet ACT, z nichž každá je navržena tak, aby pomohla uživatelům identifikovat kognitivní zkreslení, regulovat emoce a procvičovat všímavost. Uživatelé mohou snadno procházet kartami, přidávat osobní poznámky, sdílet karty s ostatními a vytvářet personalizovaný seznam oblíbených, aby mohli sledovat svůj pokrok.
Datum aktualizace
19. 3. 2025