S algoritmem vyvinutým profesionálními osobními trenéry a IFBB sportovci můžete začít pracovat s programy speciálně připravenými pro vás bez ohledu na vaši fyzickou zdatnost. Začněte implementovat své přizpůsobené tréninkové a výživové programy, které můžete provádět doma nebo v posilovně, kdykoli budete chtít.
VÍME, ŽE NEJTĚŽŠÍ JE ZAČÍT, ALE UŽ PO ZAČÁTKU UKÁŽETE, ŽE BUDETE ÚSPĚCH!
Nejúčinnějším programem jsou osobní programy. Když budete pracovat v souladu s programy, které vytvoříme poté, co vás poznáme, je nevyhnutelné, že dosáhnete výsledků. Váš digitální osobní trenér se vás pokusí lépe poznat pomocí zpětné vazby na konci tréninků, které jste absolvovali, a vytvoří pro vás nejvhodnější tréninkové programy. Tímto způsobem budete moci postupovat krok za krokem a vaše motivace bude na nejvyšší úrovni.
JAK MĚ MUSCLE MASTER KOUČUJE?
Muscle Master vás bude chtít znát, než začnete používat vašeho pokročilého digitálního osobního trenéra; bude vás znát a připraví vaše tréninkové a výživové plány stanovením vašich cílů (rozvoj svalů, hubnutí, získání flexibility, aktivnější a fit); výběrem postavy, kterou chcete (střih, masivní, extra masivní) výběrem slabých partií (ramena, paže, hrudník, břicho, záda, nohy), kde budete cvičit (doma, v posilovně).
Ve svém kalendáři si budete moci zobrazit svůj personalizovaný HIIT, regeneraci, strečink, kardio a silový trénink. Ve všech trénincích vás navede na vhodnou sestavu, opakování a doby odpočinku, které mají důležitou roli v dosažení vašeho cíle.
FUNKCE
- 660 cvičení
- Výživový plán
- Osobní tréninkový plán
- Stavba těla
- Ztráta váhy
- Získání flexibility
- Být aktivnější a fit
- Cvičení minulé kontroly
Datum aktualizace
9. 1. 2022