Inner Beast
1+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Konečně – aplikace specifická pro powerlifting, která vám pomůže inteligentně naplánovat váš rok (nebo roky) zvedání a přidat k celkovému objemu zvedání vážná kila. Tato aplikace je vytvořena pro nenáročného zvedáku, vašeho společníka na dlouhou trať pro trvalý pokrok.
Programování:
Neomezený přístup ke stále rostoucí knihovně odborných silových a silových programů napsaných zkušeným trenérem silového trojboje. Ať už se zvedáním teprve začínáte, nebo hledáte nějaké seriózní PR na platformě, pro každého zvedače je tu něco cenného. Součástí je také naše rozsáhlá knihovna cvičení s podrobnými popisy a video tutoriály.
Přizpůsobení:
Jakmile si vyberete svůj program, máte možnost si podle toho naplánovat, vyměnit cvičení, provést úpravy, přepočítat zbývající série na základě úrovně únavy a mnoho dalšího. S naší kalkulačkou připravenosti můžete zadat svůj spánek, výživu, úroveň stresu a další, abyste získali pocit, jak jste připraveni, před každým sezením a podle toho se přizpůsobte. Mnohem lepší než tabulkový procesor vaše programování ve skutečnosti roste a přizpůsobuje se vám během relace.
Výkonné tréninkové metriky:
Snadno interpretovatelné vizuální prvky a grafy vám pomohou sledovat důležité metriky, jako je 1RM, e1RM, průměrná obnova, objem relace a mnoho dalších v průběhu času. Ukládejte své pokrokové fotografie, zvedací videa a synchronizujte je s Apple Health, abyste měli přehled o krocích, tělesné hmotnosti a výživě.
Přesný výpočet zatížení:
Už nikdy nehádejte, kolik by měl být váš hlavní set nebo backoffy. Pomocí kombinace RPE a cílových procent budete vždy vědět, kolik zvednout a jak těžké by to mělo být. Pokud překročíte nebo podstřelíte, je snadné napravit loď, abyste si nevytvářeli přílišnou únavu nebo nedostatečnou výkonnost.
Mezi funkce ke zvýraznění patří
Vědět přesně, jakou váhu umístit na tyč pro optimální trénink (%1RM / PE)
Nahrávejte videa a sdílejte je.
Sledujte své skutečné výsledky přímo v aplikaci
Sledujte ukázková videa cvičení přímo v aplikaci a zdokonalte svou techniku zvedání
Automaticky sledujte všechny své tréninkové metriky, abyste měli jistotu, že postupujete ke svému cíli
Mark vyráží tak kompletní, jak postupujete v tréninku, abyste zůstali organizovaní.
Synchronizujte svůj účet s HealthKit a sledujte všechna data o svém zdraví a kondici na jednom místě, včetně výživy, kroků a tělesné hmotnosti.
a mnohem víc..
Programování:
Neomezený přístup ke stále rostoucí knihovně odborných silových a silových programů napsaných zkušeným trenérem silového trojboje. Ať už se zvedáním teprve začínáte, nebo hledáte nějaké seriózní PR na platformě, pro každého zvedače je tu něco cenného. Součástí je také naše rozsáhlá knihovna cvičení s podrobnými popisy a video tutoriály.
Přizpůsobení:
Jakmile si vyberete svůj program, máte možnost si podle toho naplánovat, vyměnit cvičení, provést úpravy, přepočítat zbývající série na základě úrovně únavy a mnoho dalšího. S naší kalkulačkou připravenosti můžete zadat svůj spánek, výživu, úroveň stresu a další, abyste získali pocit, jak jste připraveni, před každým sezením a podle toho se přizpůsobte. Mnohem lepší než tabulkový procesor vaše programování ve skutečnosti roste a přizpůsobuje se vám během relace.
Výkonné tréninkové metriky:
Snadno interpretovatelné vizuální prvky a grafy vám pomohou sledovat důležité metriky, jako je 1RM, e1RM, průměrná obnova, objem relace a mnoho dalších v průběhu času. Ukládejte své pokrokové fotografie, zvedací videa a synchronizujte je s Apple Health, abyste měli přehled o krocích, tělesné hmotnosti a výživě.
Přesný výpočet zatížení:
Už nikdy nehádejte, kolik by měl být váš hlavní set nebo backoffy. Pomocí kombinace RPE a cílových procent budete vždy vědět, kolik zvednout a jak těžké by to mělo být. Pokud překročíte nebo podstřelíte, je snadné napravit loď, abyste si nevytvářeli přílišnou únavu nebo nedostatečnou výkonnost.
Mezi funkce ke zvýraznění patří
Vědět přesně, jakou váhu umístit na tyč pro optimální trénink (%1RM / PE)
Nahrávejte videa a sdílejte je.
Sledujte své skutečné výsledky přímo v aplikaci
Sledujte ukázková videa cvičení přímo v aplikaci a zdokonalte svou techniku zvedání
Automaticky sledujte všechny své tréninkové metriky, abyste měli jistotu, že postupujete ke svému cíli
Mark vyráží tak kompletní, jak postupujete v tréninku, abyste zůstali organizovaní.
Synchronizujte svůj účet s HealthKit a sledujte všechna data o svém zdraví a kondici na jednom místě, včetně výživy, kroků a tělesné hmotnosti.
a mnohem víc..
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
