relif
Nákupy v aplikaci
1 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
relif: Váš společník pro zmírnění úzkosti a znovunabytí rovnováhy
Udělejte krok ke klidnějšímu a uzemnějšímu životu s úlevou, aplikací navrženou tak, aby vám pomohla zvládnout úzkost prostřednictvím všímavosti, reflexe a personalizované podpory. S poklidným zeleným designem inspirovaným přírodou je tu relif, aby vás dovedl k lepší verzi sebe sama – vašemu novému životu.
🌿 Klíčové vlastnosti:
1. Tlačítko úlevy:
Najděte okamžitou úlevu pomocí řízených cvičení a uklidňujících videí přizpůsobených vašim potřebám. Vyberte si mezi náhodnými cvičeními nebo konkrétními kategoriemi, jako je dýchání, vizualizace nebo techniky uzemnění. Sledujte svůj pokrok pomocí podrobných statistik.
2. Prozkoumejte tři účinné časopisy, které vám pomohou spojit se s vašimi myšlenkami a emocemi:
- Deník vděčnosti: Napište 5 věcí, za které jste denně vděční, a vraťte se k záznamům, abyste pěstovali pozitivitu.
- Free Flow Journal: Nechte své myšlenky volně plynout bez omezení. Projděte si minulé záznamy, abyste získali hlubší statistiky.
- Deník úspěchů: Oslavujte každodenní výhry, velké nebo malé, a přemýšlejte o minulých úspěších, abyste získali sebevědomí.
3. Seznamte se s Liamem – vaším společníkem pro podporu AI
- Emoční podpora a uklidňující cvičení.
- Přizpůsobené pokyny pro zvládání úzkosti.
- Snadný přístup k minulým konverzacím nebo začít znovu s novým chatem.
- Liam je tu 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, aby vám pomohl překonat těžké chvíle s porozuměním a praktickými radami.
4. Volání terapeuta v reálném čase:
Procházejte dostupné terapeuty pro telefonáty v reálném čase, abyste zmírnili úzkost, získali radu nebo pomoc, kdykoli ji budete potřebovat.
5. Sledujte svůj pokrok:
Vybudujte dynamiku a oslavte své úsilí pomocí nástrojů pro sledování pokroku od relif. Sledujte, jak často používáte tlačítko úlevy, dobu trvání vašich cvičení a vaše pruhy, což vám pomůže zůstat konzistentní na vaší cestě ke klidu.
🌟 Proč zvolit relif?
- Holistický přístup k úlevě od úzkosti kombinující všímavost, zapisování do deníku, volání terapeuta a personalizovanou podporu.
- Uklidňující design inspirovaný přírodou, který uklidní vaše smysly.
- Nástroje a funkce vytvořené tak, aby vám pomohly získat kontrolu a cítit se lépe.
Stáhněte si relif ještě dnes a získejte zpět svůj klid. Díky řízeným cvičením, personalizovanému deníku, společníkovi s umělou inteligencí a přístupu k terapeutům znovu objevíte radost z toho, že žijete svůj život naplno.
úleva – váš bezpečný prostor pro klid, jasnost a růst. 🌿
Udělejte krok ke klidnějšímu a uzemnějšímu životu s úlevou, aplikací navrženou tak, aby vám pomohla zvládnout úzkost prostřednictvím všímavosti, reflexe a personalizované podpory. S poklidným zeleným designem inspirovaným přírodou je tu relif, aby vás dovedl k lepší verzi sebe sama – vašemu novému životu.
🌿 Klíčové vlastnosti:
1. Tlačítko úlevy:
Najděte okamžitou úlevu pomocí řízených cvičení a uklidňujících videí přizpůsobených vašim potřebám. Vyberte si mezi náhodnými cvičeními nebo konkrétními kategoriemi, jako je dýchání, vizualizace nebo techniky uzemnění. Sledujte svůj pokrok pomocí podrobných statistik.
2. Prozkoumejte tři účinné časopisy, které vám pomohou spojit se s vašimi myšlenkami a emocemi:
- Deník vděčnosti: Napište 5 věcí, za které jste denně vděční, a vraťte se k záznamům, abyste pěstovali pozitivitu.
- Free Flow Journal: Nechte své myšlenky volně plynout bez omezení. Projděte si minulé záznamy, abyste získali hlubší statistiky.
- Deník úspěchů: Oslavujte každodenní výhry, velké nebo malé, a přemýšlejte o minulých úspěších, abyste získali sebevědomí.
3. Seznamte se s Liamem – vaším společníkem pro podporu AI
- Emoční podpora a uklidňující cvičení.
- Přizpůsobené pokyny pro zvládání úzkosti.
- Snadný přístup k minulým konverzacím nebo začít znovu s novým chatem.
- Liam je tu 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, aby vám pomohl překonat těžké chvíle s porozuměním a praktickými radami.
4. Volání terapeuta v reálném čase:
Procházejte dostupné terapeuty pro telefonáty v reálném čase, abyste zmírnili úzkost, získali radu nebo pomoc, kdykoli ji budete potřebovat.
5. Sledujte svůj pokrok:
Vybudujte dynamiku a oslavte své úsilí pomocí nástrojů pro sledování pokroku od relif. Sledujte, jak často používáte tlačítko úlevy, dobu trvání vašich cvičení a vaše pruhy, což vám pomůže zůstat konzistentní na vaší cestě ke klidu.
🌟 Proč zvolit relif?
- Holistický přístup k úlevě od úzkosti kombinující všímavost, zapisování do deníku, volání terapeuta a personalizovanou podporu.
- Uklidňující design inspirovaný přírodou, který uklidní vaše smysly.
- Nástroje a funkce vytvořené tak, aby vám pomohly získat kontrolu a cítit se lépe.
Stáhněte si relif ještě dnes a získejte zpět svůj klid. Díky řízeným cvičením, personalizovanému deníku, společníkovi s umělou inteligencí a přístupu k terapeutům znovu objevíte radost z toho, že žijete svůj život naplno.
úleva – váš bezpečný prostor pro klid, jasnost a růst. 🌿
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Novinky
Improved translations in English and Hebrew for a smoother and more natural experience.
Podpora aplikace
O vývojáři
רן אסנטה
support@myrelif.com
גנסין 11
גבעתיים, 5341911
Israel
