Lift4Fit: Gym & Workout Log
Nákupy v aplikaci
4,7star
60 recenzí
1 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Dosáhněte svých cílů v oblasti silového tréninku pomocí Lift4Fit – nejlepšího workout loggeru.
💪 Lift4Fit – každý den silnější | Sledovač síly a vzpírání 5x5
Lift4Fit je váš dokonalý trenér silového tréninku a vzpírání, navržený tak, aby vám pomohl získat sílu, kondici a dosáhnout skutečného pokroku v posilovně. Ať už sledujete 5x5, Mad Cow, Wendler 5/3/1 nebo svůj vlastní cvičební program, Lift4Fit vás udrží na cestě k budování svalů, zvyšování síly a zvedání těžkých břemen chytrým způsobem.
🔥 Proč Lift4Fit?
Lift4Fit není jen další tréninkový deník – je to váš osobní fitness trenér, který se přizpůsobí vašemu tréninkovému stylu. Od bench-pressu po dřep, mrtvý tah a tlak nad hlavou, každé opakování a série jsou sledovány, aby bylo zajištěno, že dosáhnete stabilního nárůstu síly.
🏋️♂️ Klíčové vlastnosti:
Oblíbené posilovací programy: Zahrnuje 5x5, Mad Cow, Wendler 5/3/1, Německý objemový trénink, PHUL, PHAT, N-Suns a další.
Vlastní programy: Navrhněte si vlastní postupy pro kulturistiku nebo silový trojboj s plnou kontrolou nad sériemi, opakováními a váhami.
Komplexní záznamník cvičení: Snadno zaznamenejte každé cvičení, zahřátí a zvednutí příslušenství.
Kalkulačka maximálního počtu opakování (1RM): Okamžitě si spočítejte 1RM pro bench press, dřep a mrtvý tah.
Kalkulačka desek: Najděte perfektní nastavení desky pro každý těžký zdvih.
Grafy pokroku: Vizualizujte si progresi své síly, objemu a celkové hmotnosti zvednuté v průběhu času.
Časovač odpočinku: Vestavěný časovač odpočinku s upozorněním udržuje vaše cvičení v tempu.
Chytré úpravy: Upravujte závaží, série a opakování za běhu – ideální pro těžké zvedáky i začátečníky.
Vícedenní šablony: Vytvářejte 3denní, 4denní nebo 5denní rozdělené rutiny s pokročilými funkcemi, jako je Boring But Big, First Set Last a Joker Sets.
Sledování tělesných statistik: Sledujte svou tělesnou hmotnost, procento tuku a osobní rekordy, abyste zůstali motivovaní.
Tmavá a světlá témata: Trénujte svou cestu – ve dne i v noci.
Zaměřeno na soukromí: Žádná registrace. Žádný sběr dat. Váš pokrok zůstane na vašem zařízení.
Síla a silové trojboje
Kulturisté
Stoupenci 5x5 a Mad Cow
Fitness nadšenci usilující o stálý pokrok
Každý, kdo to myslí vážně s posilováním a udržením se v kondici
🏆 Staňte se nejsilnější verzí sebe sama
S Lift4Fit máte vše, co potřebujete, abyste zvládli svůj další těžký trénink, sledovali každý zdvih a sledovali, jak vaše síla raketově stoupá. Ať už se honíte za novým bench pressem PR nebo se řídíte plánem postupu 5x5, Lift4Fit vám pomůže zůstat konzistentní a silní.
💪 Lift4Fit – každý den silnější | Sledovač síly a vzpírání 5x5
Lift4Fit je váš dokonalý trenér silového tréninku a vzpírání, navržený tak, aby vám pomohl získat sílu, kondici a dosáhnout skutečného pokroku v posilovně. Ať už sledujete 5x5, Mad Cow, Wendler 5/3/1 nebo svůj vlastní cvičební program, Lift4Fit vás udrží na cestě k budování svalů, zvyšování síly a zvedání těžkých břemen chytrým způsobem.
🔥 Proč Lift4Fit?
Lift4Fit není jen další tréninkový deník – je to váš osobní fitness trenér, který se přizpůsobí vašemu tréninkovému stylu. Od bench-pressu po dřep, mrtvý tah a tlak nad hlavou, každé opakování a série jsou sledovány, aby bylo zajištěno, že dosáhnete stabilního nárůstu síly.
🏋️♂️ Klíčové vlastnosti:
Oblíbené posilovací programy: Zahrnuje 5x5, Mad Cow, Wendler 5/3/1, Německý objemový trénink, PHUL, PHAT, N-Suns a další.
Vlastní programy: Navrhněte si vlastní postupy pro kulturistiku nebo silový trojboj s plnou kontrolou nad sériemi, opakováními a váhami.
Komplexní záznamník cvičení: Snadno zaznamenejte každé cvičení, zahřátí a zvednutí příslušenství.
Kalkulačka maximálního počtu opakování (1RM): Okamžitě si spočítejte 1RM pro bench press, dřep a mrtvý tah.
Kalkulačka desek: Najděte perfektní nastavení desky pro každý těžký zdvih.
Grafy pokroku: Vizualizujte si progresi své síly, objemu a celkové hmotnosti zvednuté v průběhu času.
Časovač odpočinku: Vestavěný časovač odpočinku s upozorněním udržuje vaše cvičení v tempu.
Chytré úpravy: Upravujte závaží, série a opakování za běhu – ideální pro těžké zvedáky i začátečníky.
Vícedenní šablony: Vytvářejte 3denní, 4denní nebo 5denní rozdělené rutiny s pokročilými funkcemi, jako je Boring But Big, First Set Last a Joker Sets.
Sledování tělesných statistik: Sledujte svou tělesnou hmotnost, procento tuku a osobní rekordy, abyste zůstali motivovaní.
Tmavá a světlá témata: Trénujte svou cestu – ve dne i v noci.
Zaměřeno na soukromí: Žádná registrace. Žádný sběr dat. Váš pokrok zůstane na vašem zařízení.
Síla a silové trojboje
Kulturisté
Stoupenci 5x5 a Mad Cow
Fitness nadšenci usilující o stálý pokrok
Každý, kdo to myslí vážně s posilováním a udržením se v kondici
🏆 Staňte se nejsilnější verzí sebe sama
S Lift4Fit máte vše, co potřebujete, abyste zvládli svůj další těžký trénink, sledovali každý zdvih a sledovali, jak vaše síla raketově stoupá. Ať už se honíte za novým bench pressem PR nebo se řídíte plánem postupu 5x5, Lift4Fit vám pomůže zůstat konzistentní a silní.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování
Hodnocení a recenze
4,7
57 recenzí
Novinky
Layout improvements
Podpora aplikace
O vývojáři
Seetha Thangarasa
sarasoftapps@gmail.com
Philip de Croystraat 14
6137 HK Sittard
Netherlands
