Home Workouts nabízí denní cvičební plány pro všechny vaše hlavní svalové skupiny. Svou kondici si můžete udržovat doma během několika minut denně, aniž byste museli chodit do posilovny. Všechna cvičení lze absolvovat pouze za použití vlastní váhy, bez pomoci jakéhokoli vybavení nebo trenéra.
Aplikace nabízí cvičení celého těla a také cvičení pro břicho, hrudník, nohy, paže a zadek. Odborníci vytvořili každý cvičební program. Není nutné chodit do posilovny, protože žádná z nich nevyžaduje speciální vybavení. Může účinně zpevnit vaše svaly a dá vám šest balení břišních svalů doma a zabere to jen několik minut denně. Žádné cvičení v posilovně, fitness pro sebe, cvičení pro zdraví a šest zábalů břišních svalů
Datum aktualizace
29. 5. 2023