ScrollCheckpoint

Schorha LLC

Obsahuje reklamyNákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Otevřeli jste telefon na minutu. Nějak zmizela hodina.

ScrollCheckpoint je aplikace pro sledování času u obrazovky a digitální pohody, která vám pomáhá
všimnout si bezmyšlenkovitého rolování a vybudovat si úmyslnější telefonní návyky,
aniž by blokovala aplikace, které máte rádi.

Místo toho, aby vám ScrollCheckpoint zablokoval přístup k Instagramu, TikToku nebo jakékoli jiné aplikaci, kterou
máte rádi, vám dá pauzu, než rolování bude pokračovat.

Vyberte si aplikaci, kterou chcete sledovat. Nastavte si čas rolování. Když čas vyprší, váš alarm rolování zazvoní v režimu Nerušit, i když
používáte jinou aplikaci, a zůstane zapnutý, dokud nedokončíte rychlý kontrolní bod.

NIKDY NEZAPOMEŇTE NASTAVIT KONTROLNÍ BOD

Otevřete sociální aplikaci bez nastavení alarmu rolování a
ScrollCheckpoint vás upozorní. Dostanete jemné připomenutí, abyste si nastavili
čas rolování a kontrolní bod, než vás to zasáhne.

DEJTE SVÉMU MOZKU NĚCO LEPŠÍHO K DĚLÁNÍ

Váš kontrolní bod promění pauzu rolování v malý úmyslný okamžik.

- Naučte se něco nového
- Provokujte svou mysl rychlou otázkou
- Dejte si pauzu na všímavost
- Čtěte
- Zamyslete se
- Něco udělejte
- Zapište si myšlenku do svého deníku Scroll Journal

Změna hodiny netrvá hodinu. Někdy stačí jedna úmyslná
pauza k tomu, aby se změnil vzorec.

POSUŇTE PODLE SVÝCH PODMÍNEK

ScrollCheckpoint není o smazání sociálních médií nebo o navždym ukončení
posouvání. Je to všímavý sledovač času stráveného u obrazovky, postavený na
volbě.

Vy si vybíráte aplikace, které sledujete. Vy si vybíráte dobu posouvání. Vy si
vybíráte, co byste raději dělali, když dorazí váš kontrolní bod.

Cílem není ovládat svůj telefon. Cílem je přestat nechat
telefon ovládat váš čas.

VYTVOŘTE SI ZÁMĚRNĚJŠÍ NÁVYK POSOUVÁNÍ

S aplikací ScrollCheckpoint můžete:

- Nastavit alarmy posouvání pro aplikace, které vás nutí posouvat se dál
- Dostávat automatické připomenutí, pokud otevřete aplikaci, aniž byste ji nastavili
- Zvolit, jak dlouho chcete posouvat, než se zobrazí kontrolní bod
- Dokončit rychlé kontrolní body v oblasti všímavosti, učení, produktivity, čtení a psaní deníku
- Zastavit se a zamyslet se svým deníkem posouvání
- Sledovat splněné kontrolní body a záměrné minuty
- Vytvářet série při budování lepších telefonních návyků

ZOBRAZIT ČAS, KTERÝ JSTE VZALI ZPĚT

Každý splněný kontrolní bod je okamžikem, kdy jste si všimli posouvání
a rozhodli se ho pozastavit. Sledujte své kontrolní body, série a záměrné
minuty, jak se tyto malé okamžiky časem sčítají.

Nemusíte se vzdávat aplikací, které máte rádi. Stačí vám
kontrolní bod, než zmizí další hodina.

Zrušte nekonečné posouvání. Posouvejte se podle svých podmínek.

Stáhněte si ScrollCheckpoint ještě dnes a proměňte bezduché posouvání v
vědomý čas strávený u obrazovky.

Novinky

Welcome to ScrollCheckpoint. Add checkpoints to your scrolling, then let the real alarm keep you honest. Set a Scroll Alarm, and if you forget, we'll remind you. Turn mindless scrolling into mindful screen time.