Selfrell: Emotional Behavior

Lifeful Five

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Selfrell vám pomáhá zvládat vaše emocionální chování a budovat lepší vztahy se sebou a ostatními. Přeměňte své emocionální zážitky na cenné příležitosti k učení, podpořte osobní růst a zlepšujte svou duševní pohodu.

- Získejte sebeuvědomění pomocí dobrého zvyku sebereflexe.
- Zaznamenávejte emocionální chování, abyste lépe porozuměli svým vztahům.
- Osvoboďte se od uvíznutí vytvořením nových kanálů pro regulaci vašich emocí.
- Posilte své spojení tím, že budete pěstovat pozitivní zkušenosti jako afirmace.
- Procvičte si přerámování, abyste měli zdravější emoční zpracování životních událostí.
- Udělejte z překonávání svých životních výzev zábavu a najděte nezdravé vzorce.
- Použijte gamifikovaný přístup, aby byly složité problémy poutavější a přístupnější.
- Shromážděte své vnitřní světlo, abyste symbolicky posílili své vlastnosti a růst chování.
- Sbírejte Startifacts, které odrážejí různé fáze vašeho života.
- Uložte si poznatky o lidském chování, abyste našli perspektivu, když ji potřebujete.
- Uzdravte psychická zranění, abyste byli odolnější v náročných situacích.
- Vybudujte si knihovnu moudrosti k regulaci svých emocí.
- Vydejte se na dobrodružství uvnitř a budujte mentální odolnost.

Během svého života jsem na vlastní kůži zažil výzvy spojené s orientací ve složité dynamice vztahů a jejich dopad na duševní zdraví.
Vytvořil jsem Selfrella, abych řešil tento složitý problém pomocí hravého přístupu, díky kterému je snazší, motivující a smysluplné porozumět emočnímu chování. Spojením svých zájmů se chci podělit o výsledky své cesty a doufám, že vytvořím hodnotu pro ostatní stejně jako pro mě.

Novinky

- Bug fixes and small improvements