Squirrel: Správce úkolů, plánovač a aplikace pro soustředění s ADHD
Squirrel je správce úkolů, plánovač a seznam úkolů s ADHD určený pro mozky, které nefungují na základě silné vůle. Žádné série trestů za vynechání dne. Žádné připomenutí výčitek svědomí. Žádný tlak na produktivitu. Jen jemné, podpůrné nástroje, které fungují tak, jak mozek ADHD a ADD skutečně funguje.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
VYTVOŘENO PRO ADHD, VÝKONNÉ DYSFUNKCE A ÚKOLOVOU PARALÝZU
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Většina aplikací pro úkoly předpokládá, že si můžete vybrat, na čem budete pracovat. Mozky s ADHD to často nedokážou – to není selhání vůle, ale tak funguje výkonná funkce. Squirrel řeší paralýzu z úkolů, únavu z rozhodování a časovou slepotu tím, že vám umožňuje filtrovat seznam úkolů podle vaší aktuální nálady:
⚡ Vysoká energie – úkoly, které ji potřebují
🧸 Útulné – úkoly s nízkými sázkami pro unavené dny
🪶 Nízké tření – tak snadné, že nemůžete říct ne
✨ Potřeba vítězství – rychlé dávky dopaminu
🎯 Hyperfokus – hluboká práce, když jste uvězněni
⏱ 5 minut – drobné úkoly pro úzká okna pozornosti
Vyberte si náladu, ne prioritu.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
CO JE UVNITŘ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🧠 VÝPIS MOZKU — Bezproblémové zachycení prchavých myšlenek. Pište nebo vyslovujte napůl formulované nápady a tříděte je později. Přestaňte je ztrácet kvůli únikům pracovní paměti s ADHD.
💎 DOPAMINOVÉ MENU — Osobní menu malých resetovacích aktivit. Když se zaseknete, Veverka jednu doporučuje. Externí dopamin pro mozky s ADHD, které ho neprodukují dostatek interně.
🌿 ZÁCHRANA PŘI ZATLAKNUTÍ — Jedním klepnutím skryjete seznam úkolů a zobrazíte uklidňující animaci dýchání s pokyny pro péči o tělo. Pro případ, že se samotný seznam stane problémem.
🍅 ČASOVAČ SOUSTRUŽENÍ + REŽIM ZDVOJITÉHO TĚLA — Časovač soustředění ve stylu Pomodoro s volitelným režimem zdvojeného těla: ambientní zvuk ve veřejném prostoru, který simuluje práci po boku někoho jiného. Zdvojení těla je osvědčená technika ADHD pro snížení tření při zahájení úkolu.
📅 INTEGRACE KALENDÁŘE — Dnešní události se zobrazují nad vaším seznamem úkolů, takže je můžete spárovat s bloky volného času. Pouze pro čtení — nikdy se nezapisuje do vašeho kalendáře.
⏰ ZÁMĚRY IMPLEMENTACE — Předem si rozhodněte, kdy nebo po čem začnete. Technika podložená psychologií, která 2–3krát zvyšuje pravděpodobnost dokončení.
🌧 ZVUKOVÁ KNIHOVNA FOCUS — 18 zvuků pro soustředění, koncentraci a studium: hnědý šum, růžový šum, bílý šum, zelený šum, binaurální rytmy o frekvenci 432 Hz, zvuky lesa, deště, hromu, řeky a parkové ambientní zvuky pro zdvojnásobení tělesné aktivity.
🔥 JEMNÉ PÁSY S GRACE DNY — Zmeškali jste den? Vaše série je jednou týdně odpuštěna. Vytvořeno tak, aby netrestalo dny, které vám život stojí v cestě.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
PRO KOHO JE URČENO
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ Dospělí s ADHD, kteří zvládli každou aplikaci pro produktivitu
✓ Lidé s exekutivní dysfunkcí nebo paralýzou z úkolu
✓ Neurodivergentní lidé, kteří nenávidí stud za série sérií a toxickou produktivitu
✓ Pro každého, jehož energie a soustředění se den ode dne mění
✓ Studenti, profesionálové, rodiče, freelanceři, kreativci
✓ Pro každého, kdo zvládá příliš mnoho mentálních úloh
Funguje bez ohledu na to, zda máte diagnostikovanou, samodiagnostikovanou, nediagnostikovanou nebo máte problémy s ADHD. Užitečné i pro mozky s ADD, autismem, úzkostí, depresí a chronickými onemocněními.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
CENY — BEZ PŘEDPLATNÉHO
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
7denní bezplatná zkušební verze všeho. Karta není nutná.
ZDARMA — 0 $
Úkoly, vibrační filtry, mozkový výpis, dopaminové menu, připomenutí na základě času, časovač soustředění, 60sekundové zvukové ukázky, jemné pruhy
CORE — 9,99 $ jednorázově
Spouštěče událostí kalendáře, režim soustředění, 5 zvuků soustředění (hnědý šum, déšť, binaurální meditace, atmosféra parku)
PRO — 19,99 $ jednorázově
Časovač soustředění na pozadí, widget na domovské obrazovce, neomezené přehrávání zvuku, plná knihovna 18 zvuků, všechny funkce odemčené
Jednorázové nákupy. Nikdy předplatné. Mozky s ADHD zapomínají zrušit — zaplaťte jednou, vlastníte to navždy.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
SOUKROMÍ NA PRVNÍM MÍSTĚ, OFFLINE NA PRVNÍM MÍSTĚ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Vaše úkoly jsou k dispozici ve vašem telefonu. Žádný backend. Žádná analytika. Žádné sledování. Žádné účty. Žádné reklamy. Kalendář je pouze pro čtení. Oznámení jsou volně k odběru. Funguje offline.
Vytvořeno nezávislým vývojářem s ADHD pro lidi s ADHD. Žádný stud. Žádná vina. Prostě to pravé.
Datum aktualizace
4. 5. 2026