StackUp – Simple Gym Tracker
Všichni (E)
info
1+
Stahování
Všichni (E)
Další informace
Informace o aplikaci
Sledovač cvičení v posilovně, který odpovídá na jedinou důležitou otázku: co mám dnes zvedat?
StackUp je sledovač silového tréninku, který za vás provádí progresivní přetížení: čte vaše opakování a doplňuje váhu pro další trénink, než se k ní dostanete.
Systém šipek StackUp promění vaše opakování v rozhodnutí:
▲ nad vaším cílovým rozsahem → příště větší váha
▬ uvnitř rozsahu → váha zůstává
▼ pod rozsahem → příště menší váha
JAK ZDE FUNGUJE PROGRESIVNÍ PŘETÍŽENÍ
• Zaznamenávejte si počet opakování v sérii – šipka se zobrazuje při psaní a ukazuje, co znamená: „16 opakování → příště 62,5 kg ▲“
• Dokončete trénink – StackUp si pamatuje každou šipku
• V dalším tréninku je upravená váha již vyplněna. Žádné tabulky, žádná matematika u stojanu na dřepy.
CHYTRÝ SILOVÝ TRÉNINK, NE NADUTÍ
• Detekce odlehčení: tři ▼ tréninky za sebou a StackUp navrhne skutečný reset místo dalšího malého kroku dolů
• Osobní rekordy: překonejte svůj nejlepší výkon v jakémkoli zdvihu a souhrn cíle to uvádí
• „Naposledy“ u každého cviku: 15. 12. 2009 @ 60 kg – přesně tam, kde to potřebujete
• Klepnutím na šipku přepíšete jakýkoli návrh. Vy máte vše pod kontrolou.
157 CVIČENÍ NEBO VAŠE VLASTNÍ
• Sledovač cvičení s plnou knihovnou – činka, stroj, lano, tělesná hmotnost – filtrováno podle svalové skupiny
• Také kardio: zaznamenávejte čas a vzdálenost se stopkami, které běží i po opuštění aplikace
• Supersérie a okruhy: skupinové cviky a odpočinky StackUp mezi koly, nikoli mezi sériemi
• Přidejte si vlastní cvik během několika sekund. Nic zde není pevně dané.
ZÁZNAMNÍK Z POSILOVNY SE VŠÍM, CO POTŘEBUJETE
• Připravené mezičasy (horní/dolní záda, tlak/tah/nohy, celé tělo) – plně upravitelné
• Rozsahy opakování a přírůstky hmotnosti pro jednotlivé cviky
• Grafy pokroku pro každý cvik a kompletní tréninkový záznam každé lekce
• Zálohování a obnovení – vaše data, váš soubor
• kg nebo lbs, tmavý režim, angličtina a němčina
SOUKROMÉ PODLE ZÁMĚRU
Zdarma. Žádné reklamy, nikdy. Není potřeba žádný účet. Funguje offline – vše je uloženo ve vašem zařízení. Volitelné: přihlaste se přes Google a synchronizujte záznam mezi svými zařízeními, zdarma. Vaše data zůstanou vaše: můžete je kdykoli exportovat nebo smazat z aplikace.
POČÁTKY – A DOSTANETE SKUTEČNOU ODPOVĚĎ
StackUp je mladá aplikace pro posilování, kterou vytvořil jeden člověk, který trénuje. Každá funkce zde vznikla na základě žádosti někoho. Napište mi a dostanete odpověď, ne číslo tiketu: feedback.stackup@undisputed-dev.com
Jednoduché. Přehledné. Seriózní. Stvořeno pro lidi, kteří zvedají břemena.
StackUp je sledovač silového tréninku, který za vás provádí progresivní přetížení: čte vaše opakování a doplňuje váhu pro další trénink, než se k ní dostanete.
Systém šipek StackUp promění vaše opakování v rozhodnutí:
▲ nad vaším cílovým rozsahem → příště větší váha
▬ uvnitř rozsahu → váha zůstává
▼ pod rozsahem → příště menší váha
JAK ZDE FUNGUJE PROGRESIVNÍ PŘETÍŽENÍ
• Zaznamenávejte si počet opakování v sérii – šipka se zobrazuje při psaní a ukazuje, co znamená: „16 opakování → příště 62,5 kg ▲“
• Dokončete trénink – StackUp si pamatuje každou šipku
• V dalším tréninku je upravená váha již vyplněna. Žádné tabulky, žádná matematika u stojanu na dřepy.
CHYTRÝ SILOVÝ TRÉNINK, NE NADUTÍ
• Detekce odlehčení: tři ▼ tréninky za sebou a StackUp navrhne skutečný reset místo dalšího malého kroku dolů
• Osobní rekordy: překonejte svůj nejlepší výkon v jakémkoli zdvihu a souhrn cíle to uvádí
• „Naposledy“ u každého cviku: 15. 12. 2009 @ 60 kg – přesně tam, kde to potřebujete
• Klepnutím na šipku přepíšete jakýkoli návrh. Vy máte vše pod kontrolou.
157 CVIČENÍ NEBO VAŠE VLASTNÍ
• Sledovač cvičení s plnou knihovnou – činka, stroj, lano, tělesná hmotnost – filtrováno podle svalové skupiny
• Také kardio: zaznamenávejte čas a vzdálenost se stopkami, které běží i po opuštění aplikace
• Supersérie a okruhy: skupinové cviky a odpočinky StackUp mezi koly, nikoli mezi sériemi
• Přidejte si vlastní cvik během několika sekund. Nic zde není pevně dané.
ZÁZNAMNÍK Z POSILOVNY SE VŠÍM, CO POTŘEBUJETE
• Připravené mezičasy (horní/dolní záda, tlak/tah/nohy, celé tělo) – plně upravitelné
• Rozsahy opakování a přírůstky hmotnosti pro jednotlivé cviky
• Grafy pokroku pro každý cvik a kompletní tréninkový záznam každé lekce
• Zálohování a obnovení – vaše data, váš soubor
• kg nebo lbs, tmavý režim, angličtina a němčina
SOUKROMÉ PODLE ZÁMĚRU
Zdarma. Žádné reklamy, nikdy. Není potřeba žádný účet. Funguje offline – vše je uloženo ve vašem zařízení. Volitelné: přihlaste se přes Google a synchronizujte záznam mezi svými zařízeními, zdarma. Vaše data zůstanou vaše: můžete je kdykoli exportovat nebo smazat z aplikace.
POČÁTKY – A DOSTANETE SKUTEČNOU ODPOVĚĎ
StackUp je mladá aplikace pro posilování, kterou vytvořil jeden člověk, který trénuje. Každá funkce zde vznikla na základě žádosti někoho. Napište mi a dostanete odpověď, ne číslo tiketu: feedback.stackup@undisputed-dev.com
Jednoduché. Přehledné. Seriózní. Stvořeno pro lidi, kteří zvedají břemena.
Záznam se rychle nastavuje. Automatický postup vám ukáže vaši další váhu. Zdarma, bez nutnosti registrace.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
- S třetími stranami nejsou sdílena žádná dataDalší informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
- Tato aplikace může shromažďovat tyto typy datOsobní údaje a Zdraví a kondice
- Data jsou šifrována během přenosu
- Můžete požádat o smazání dat
Novinky
Bug fixes:
• Workout: the "only on this phone" backup reminder no longer shows when you're signed in and your log is synced
• Pop-up cards like "How progression works" no longer cut off their button on wide screens, and taps no longer go through them to the screen behind
• Workout: the "only on this phone" backup reminder no longer shows when you're signed in and your log is synced
• Pop-up cards like "How progression works" no longer cut off their button on wide screens, and taps no longer go through them to the screen behind
Všichni (E)
Další informacePodpora aplikace
O vývojáři
Alexander Papenfuß
info@undisputed-dev.com
Albert-Vollsack-Str. 3
04249 Leipzig
Germany
+49 176 43450029
